运动员冬训总结怎么写 运动员冬训训练的感受

时间:2023-07-19 04:35:52 文档下载 投诉 投稿

        运动员冬训总结怎么写运动员冬训总结怎么写?鉴于很多运动员都存在困惑,下面搜集了运动员冬训总结范文,希望能帮到你!运动员冬训总结1过近一年的业余训练,现就学校乒乓球队的训练情况总结如下:严格训练,严格要求,是提高运动技术水平的好办法,首先要使学生明确严格训练的目的,并按基础和水平因材施教,更要使学生懂得完成任务的重要性和必要性。严格的说,要建立严格的训练常规。

        1、由于是业余的学生乒乓球训练,因此针对性,科学性就显得尤为重要,我们在训练时始终遵循乒乓球的发展规律,注意从小抓起,初一年级的新生入学就从中选几个较好的作重点辅导,半年后确定选手进入乒乓球队,成为正式队员。

        在每天的训练中,安排适当的训练强度,对学生的起步训练中,由不会控制球到能熟练控制球,从不会击球到能按落点准确击球,从而形成学习乒乓球的教学模式。

        2、每次训练都有计划、有目的、而且还要有各种创新训练的手段、保证运动员训练兴趣。有兴趣就有动力,有动力就能保证训练质量和训练效果。

        例如在进行单球练习和步伐练习时,适当的进行一些技巧的比赛。针对学生的特点和缺点对尖子生进行专项的练习。

        3、重点培养运动员竞赛水平和心理素质,打好扎实基本功和实战磨合。

        低年级的学生主抓单球的训练,高年级的学生在巩固的基础上进行技巧性的练习,多球练习主要针对水平较高的同学。对苗子进行重点辅导,平时多进行比赛练习。在努力了一年的训练中,我们的学生在比赛中也取得了一定的成绩。

        但是,比赛和训练中还是存在很多的不足之处,训练兼顾不到位,比赛中临场发挥失常,学生接触乒乓球的时间不是很长,他们的水平较低,不是很平均,所以在教学过程中仍然需要改进。在以后的教学中,我们会从实际出发,做到精做到细,争取得到更好的成绩。运动员冬训总结2短短的假期结束了,在这短短的假期里我们的训练也取得了不小的成绩,我有以下几点总结:

        一、认真选拔体育苗子有些人认为:我们只是学校的业余训练,又不是专业训练,学生的条件好不好不重要,关键是能应付比赛。

        我军的,不论是专业还是业余,选苗工作一样不能忽视。俗话说:“良好的开端是成功的一半。”因此我把选苗工作看作是训练的前提,有了好苗,就有成功的希望,如果忽视了这一点,就会事半功倍。

        然而,选苗工作,必须不辞功劳的深入各班,仔细观察每个学生的表现,因此我们所担任的教学班不一定是本年参加比赛的年龄组。

        二、自身素质的提高我觉得,作为体育教师,我们对体育课和训练的重要性要有足够的认识,必须明确本职工作,树立起责任感和事业心,这样才能脚踏实地地进行工作,这样才无愧于我们的事业和责任。体育教师还要有吃苦奉献精神。

        体育训练工作是脑力劳动,又是体力劳动,工作时间长,体力消耗大,工作辛苦,没有顽强的吃苦精神和无私奉献精神是不行的。

        三、制定训练计划,从严进行训练我认为高水平运动员的培养,不可能一蹴而就,必须要有长远的训练计划,不急于求成,特别是田赛项目,要有多年计划也要有近期训练目标。计划内容的安排应重视基础训练和基础运动能力培养。

        先发展学生协调能力和基本运动能力,后根据专项的需要及运动员的特点对学生进行全面体质训练,进而把专项技术训练紧密结合起来。在训练内容上更重点加强基础素质训练和一些基本的运动技能,使学生从小养成正确的跳、投的姿势,培养节奏感,速度等良好感觉。在训练方法上,根据学生的实际情况,我们采用多次训练法,每周训练四次,每次60的分钟,不管天气如何都坚持训练。

        我们的指导思想是:先进性各项素质练习,特别是加强力量和弹跳训练,一般是上午以基础素质为主,下午以专项素质和专项技术为主。在技术训练方面,对某些难以掌握的动作,自己比较冷动脑筋想办法。严师出高徒。

        严格训练,严格要求,是提高运动技术水平的好办法。我认为,首先要使学生明确严格训练的目的,并按基础和水平,因材施教,更要使学生懂得完成任务的重要性和必要性。课后多与学生谈心,听取学生反馈的意见。

        学生在接受老师的训练时,总是要注意教师的。因此,体育教师必须从自己的言论、行为、训练表现给学生一个好榜样。严格地说,要建立严格的训练常规。

        要求学生做到的,老师必须首先做到,这样才能取得良好的训练效果。

        四、做细致的思想工作,争取家长支持做好家孩工作,有问题及时与家长沟通。

        五、成绩通过短短假期的训练,队员们成绩都有所提高。

        但在这一假期队员们都很刻苦。运动员冬训总结3一.冬训工作阶段小结11月26日体训部运动队冬训动员大会召开以来,全体田径运动队迅速、紧张、全面地行动起来,通过召开动员会、组织运动员宣誓、签订责任状等多种形式,层层发动,层层动员,把冬训动员大会的精神传达到每一名运动员、教练员迅速掀起了冬训工作的热潮。各训练单位、各运动队认真分解落实动冬训工作。

        为推进冬训工作的进一步深入,切实加强冬训工作的分类指导,体训部组织开展了冬训工作调研和项目分类过堂,全面了解掌握冬训情况,研究分析备战形势,协调解决困难和问题,明确下一阶段工作任务要求。通过近期的调研、过堂和下队,可以看到,今年的冬训各个组抓得紧、抓得细、抓得实,抓出了特色,抓出了成效。冬训中,跨调组十分重视决赛年的学习研究工作,狠抓冬训计划制定和阶段测试安排,充分整合和利用院内优势资源,狠抓本周期最后一个冬训。

        部门大力加强危机教育,增强问题意识,培养抓成作风,广泛开展学习、研究、研讨活动,邀请体能、心理训练专家开展体能、心理培训,充分借助科研医疗力量,在抓成上下功夫、见实效。短跑组紧扣项目规律再探索、再认识,仔细查找、分析问题,针对不同项目组的实际,分类制定冬训方案。远跳组明确工作目标,深入查找问题,认真开展计划过堂,提前做好各项准备,提早投入赛场训练。

        冬训工作取得了新的成效。天津市大学生体育协会体科所围绕冬训期间各运动队的要求,广泛开展科技攻关和服务工作,为运动队提供了良好的科研保障。特别令人感动的是,在春节到来之际,面临今年春节不放假的情况,我们各个运动队人员坚持奋战在冬训成效,大多数运动队冬训气氛热烈,士气旺盛,训练质量、训练水平都有了新的提高。

        但是,与我们面临的二是少数项目重点队员、核心队员训练状态不尽人意。冬训是抓重点、求突破的重要时机,但是,我们少数项目重点队员、核心队员因为思想问题、伤病问题、保障问题等等训练情况不尽人意。任务都分解到他们头上了,而他们的训练情况却没有达到我们预期的效果,面上的训练好不等于冬训抓的好,关键是重点、核心队员要练好,才是真正的冬训好。

        三是教练队伍中还存在着不思进取、训练手段方法落后、学习研究创新不够等问题,影响了一些项目的冬训质量。竞技训练是一项极富创造性、挑战性的工作,而我们一些项目的个别教练员工作热情不高、主动性不强,常常沉湎于常规训练,沉湎于循规蹈矩,缺少学习理论、研究规律的精神,缺少创新理念、方法和手段的激情,更不可能借助各种现代化手段提高自身的训练水平。对项目规律不研究,对新理念、新技术、新方法不学习、不钻研,甚至有些教练员在面临全国大学生运动运会的时候,无所作为思想严重,从而放弃努力,训练松松垮垮,拖拖拉拉,想出各种理由来请假,这种训练不仅会对训练成果带来极大的影响,甚至还影响到其他教练员的训练工作。

        四是训练工作中存在着针对性、实战性不够等问题,影响队伍实力的提高。“三从一大”和“两严”方针是训练工作的法宝,从实战出发又是“三从一大”训练原则的核心。但有些项目、有些队伍训练计划过于笼统、单一,缺乏针对性、实战性,不能针对自身薄弱环节和对手的技战术特点,不能结合冬训工作的实际,从而导致训练的执行严重脱离了实战的需要。

        有些队伍的训练计划往往停留在阶段计划和周计划层面,对于每堂训练课的具体内容和安排缺乏研究,缺乏系统性准备。

        三、下一阶段主要工作要求下一阶段,随着冬训的结束和预赛部分项目的展开,我们的任务更加繁重,可以说是千头万绪、千辛万苦,我们一定要紧紧围绕

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