普通话水平测试命题说话范文

      1、我和体育

      我选择说话的题目是我和体育。

      说到体育，其实我小时候不喜欢体育。上学的时候最害怕体育考试。尤其是考800米的时候，让我感到很大的压力。因为每次跑800米的时候，我的双腿像灌了铅似的，怎么也跑不动，每次800米也都是刚刚及格。跑完800米后，我的腿都会疼上好几天，所以我对800米是从心底深处感到害怕。

          因为我不喜欢体育，所以也很少进行体育锻炼。平时也是能坐着就不站着，能躺着就不坐着，这样导致我越来越懒，身体也越来越差。终于直到有一天，我的身体扛不住了，住进去了医院。等到出院时，医生专门嘱咐我，到家后每天

至少运动半个小时。

      说起来容易，做起来难，对于一个平时不喜欢运动的人来说，简直跟要了命似的，不过为了能够有个好身体，我必须要进行体育锻炼。我计划刚开始时每天晚饭后散步半小时。第一天，在公园走了半个小时后，我感觉到很累很累，不过这样坚持了一个星期后，我感觉没有那么累了。就这样又坚持了一个月，我的身心有了明显的变化，我的体重下降了，身体不懒散了，睡眠质量也提高了。

      于是，我开始尝试更多的体育项目。因为周一到周五要上班，所以下班后，我就在家门口的公园跑跑步，跳跳广场舞，有时在家里转转呼啦圈，练练瑜伽。到星期天的时候，会约上三、五个朋友去打羽毛球、乒乓球等等。这样时间久了以后，我感受到了体育锻炼给我带来的好处，所以我也爱上了体育。

      2、我喜爱的艺术形式   

      我选择说话的题目是我喜爱的艺术形式。

      说到艺术，很多人可能感觉艺术距离我们并不遥远。其实艺术离我们很近很近，可以说艺术就在我们身边，比如音乐、绘画、电影、文学或者其他，都是艺术。

      我最喜欢的艺术是唱歌。唱歌对我来说非常重要。高兴的时候我一定会唱歌，伤心的时候我也一定会唱歌。因为通过唱歌，可以倾诉我的情绪，表达我的心情。唱一首忧缓的歌，可以使我感动，使我深思。唱一首欢快的歌，可以使我快乐，使我激动。当我遇到困难挫折的时候，我喜欢唱《阳光总在风雨后》。相信眼前的苦难都只是暂时的，彩虹很快就会出现。当我茫然不知所措的时候，我会唱《我的未来不是梦》，想想自己的梦想，一下子就又活力满满。我喜欢唱《隐形的翅膀》，因为它告诉我们做人要坚强，只要克服困难就会拥有美好的梦想。

      我刚学唱歌时，由于我五音不全，唱歌还跑调，同学们都笑话我。虽然唱的不好听，但是我就是喜欢唱歌，在上学的路上，放学的路上，无论何时何地，我都喜欢哼着歌。甚至帮妈妈做家务时，我也会哼几首自己爱听的曲子。音乐课上，我也是听的最认真的那个。对于自己喜欢的歌，我就反复的听反复的学，直到自己学会为止。由于我对唱歌是非常的执著，所以我学会了很多歌曲。

      我喜欢唱歌，唱歌可以让我放松，可以让我忘记烦恼，所以我非常喜欢唱歌。

      3、谈谈服饰 

      我选择说话的题目是谈谈服饰。

      看到这个话题，我不由想起了我小时候。那时候家里很穷。爸爸常年在外打工，只有到年底的时候，爸爸从外面打工回来，才会带着我们去买一身新衣服。那时候的我，对服饰没有任何要求。一年四季的衣服都是妈妈给我们做的，样式虽然简单，但是，妈妈一定会让我们穿的干净整洁。

      后来，随着经济水平的提高，年龄的增长，我对服饰的也关注起来了，开始模仿别热的衣着。看到身边的同学穿花裙子，我也想穿，就会叫嚷着让妈妈给我买。后来到了高中，由于精力都在学习上面，所以高中那三年，我尽量穿些款式简单的衣服。

      现在对于上班的我来说，穿衣服就不能那么随便了，所以我在买衣服的时候，会更偏重于通勤之类的衣服，至少需要备有一套西服，在稍微正式一点的场合，就需要穿西服西裤了。

      一个人的衣着能体现一个人的身份，地位和品味，可以体现一个人的精神风貌。俗话说，三分长相，七分打扮，所以服饰对于人们来说，尤其是女性，成了女性永恒不变的话题。

      随着时代的发展，科技的进步，人民的生活水平不断的提高，人们也越来越注重自我的衣着打扮。而随着商品经济的发展，服装的款式也越来越多，让人看得眼花缭乱。所以根据自己不同阶段的身份，选购合适的衣服才是最重要的。

      4、谈谈科技发展与社会生活

          我选择说话的题目是谈谈科技发展与社会生活。

          随着科技的飞速发展，我们的社会生活发生了日新月异的变化，也正是因为科技的发展，所以人们的社会生活得到了很大的改善。

          就拿手机来说吧，在十几年前，人们用的第一代手机是大哥大，当时的手机只能用来打电话。后来随着科技的发展，手机的功能越来越强大了，从单纯的打电话，到现在的智能手机，几乎无所不能。有了智能手机，即使我们之间的距离再远，我们都可以和家人、朋友视频通话。买菜的时候，可以用手机扫码支付，坐公交车的时候，也是如此。到淘宝上买东西的时候，用手机轻轻那么按一下，输入密码就能支付成功，还可以查看到了没，到了还可以扫码取件，轻松拿快递，不用费功夫去找快递。

          但是，我们也不能忽略科技发展给我们带来的负面影响。比如，睡觉前玩手机，现在很多人在睡觉前喜欢玩手机，越玩越兴奋，最终导致失眠，长时间这样，严重影响到个人的睡眠质量，损害到个人的健康。长时间玩手机会导致眼睛处于一种过渡疲劳的状态中，会导致眼睛出现流泪，眼睛胀痛，甚至会导致视网膜出现工学不足的现象，更严重的会导致失明。另外，长时间玩手机对颈椎的伤害也很大。因为大部分人在玩手机的时候都处于在一个低头的状态之中，脖子就会出现酸胀不适的症状。

      所以说，凡事都有两面性，只有科学的使用科技产品，我们的生活才会变的更加美好。

      5、我喜爱的书刊

      我选择说话的题目是我喜爱的书刊。

          说到我喜爱的书刊，我马上就想到了《婴儿画报》。因为我小时候，妈妈就给我订过《婴儿画报》,所以对这本期刊有着很深的情感。

          《婴儿画报》是一本针对0-4岁宝宝的婴儿杂志，可以说是经典中的经典，其中有生动的故事，丰富的内容，精美的插图，宝宝可以在家长的陪伴下快乐的学习。《婴儿画报》可以帮助宝宝培养好习惯，好品质等。   

      《婴儿画报》每个月有3本书，分别是红黄绿三版。

          红版属于综合刊，里面包含一个小故事，儿歌，晚安故事等内容。比如有一期讲的是小肚子，不乐意，他告诉宝宝饭前不能吃太多的零食，不然米饭和菜就装不下了。

          黄版是一本互动游戏书，里面的游戏是需要爸爸妈妈的配合下完成的。有些还有一些难度。通过和爸爸妈妈一起做游戏，既帮助宝宝学到新知识，又增进了亲子关系。

          绿板是一个单独的绘本，因为我家宝宝还小，所以还没有给她用，不过可以等她稍微大一点的时候，再给她拿出来也是可以的，这样就不用单独的买绘本了。

          这套杂志如果订阅全年的话，还会赠送配套的红袋鼠点读笔，书中还有一些空白给小朋友互动贴纸，可以锻炼小朋友的动手能力。

          这就是《婴儿画报》的大概介绍，目前我家宝宝对书的内容很感兴趣，下一年我还会继续给她订阅的。

      6、我向往的地方

      我选择说话的题目是我向往的地方。

      随着时代的发展，科技的进步，城市给年轻人提供了更多的机会，所以很多年轻人都离开了家乡，来到大城市工作。但是在大城市生活久了之后，我反而更向往我的家乡。在那里，没有车水马龙的繁华，没有人流如织的喧闹，没有钢筋水泥的高楼。在那里，人们纯真善良，和睦相处，幸福地生活着。

      春种一粒粟，秋收万颗子。在家乡的春天，人们忙着在田里播种（3zhong）。他们早出晚归，虽然累了点，但是生活的比较自在。到了秋天，看着田里沉甸甸的稻穗，心里是多么的甜蜜呀。夏天，天气虽然很热，但是，可以吃西瓜，可以吃雪糕，可以穿漂亮的裙子，可以到小河里游泳，晚上还可以躺在屋顶上，数星星。

      到了冬天，也就是大家最闲的时候了，⽼头⽼太太们搬个凳⼦坐在家门⼝，一边晒着太阳，一边拉着家常。孩子们在院子里，你追我赶，玩得和很开心。下雪的的时候，大人和孩子们都出来扫雪、打雪仗，别提多高兴了。

      另外，我的家乡一年四季都很美，春天山上开满了野花，大地是彩色的。夏天树木长的郁郁葱葱，大地是绿色的。秋天田野里的麦子熟了，大地是金黄色的。冬天的大雪过后，大地是雪白色的，我的家乡真是四季如画呀。

      在家乡可以自给自足，远离城市的喧嚣，谁不向往这样的生活呢？

          由于时间有限，我就不多说了。总之，我非常向往我的家乡，我爱我的家乡。

      7、我所在的集体

      我选择说话的题目是我所在的集体。

      我们每个人从小到大，都会经历很多个集体。那我就来说说我上大学时的宿舍吧。

      我所在的宿舍是一个充满活力、团结互助、温暖快乐的集体。我们宿舍共有六个人，来自不同的地方，说着不同的方言，各有各的特点。刚开始大家沟通的时候都用普通话交流，但是相处时间久了以后，大家就会聊起自己的方言，虽然听不懂，但是感觉很有趣。

      虽然我们来自不同的地方，性格也各不相同，但是这些并不影响我们成为朋友。在学习上，我们互帮互助，共同进步，期末考试的时候大家也都拿到了奖学金。在生活上，我们互相关心，互相照顾，尤其是有人生病的时候，我们更是悉心照料。在业余时间，我们经常一起去逛街，一起去练瑜伽，一起去看电影等等，总之，我们在一起玩得很开心。

      在宿舍里，我们也会有一些小摩擦，不过经过沟通之后问题很快就解决了，并且每次都会让我们进一步的互相了解，同时也让我们学会了换位思考，学会了互相理解、互相体谅等做人的道理。

      我很开心我能生活在这个集体，有欢笑也有泪水。宿舍的生活让我学会了独立，学会了坚强，学会了勇敢，并且也让我获得了友谊。

      总之，我所在的宿舍是一个温馨的，快乐的、充满友谊的集体，我爱我的宿舍，我爱我的朋友们。这就是我所在的集体。

      8、购物（消费）的感受我选择说话的题目是购物的感受。

      随着网络的快速发展，网络购物成了大家日常消费的主流方式。

      说到网络购物，我是从十年前开始使用的。那时我还在上大学，我记得我第一次在网上买的东西是一本书。下单之后，我很开心的等着书的到来。但是等了一星期书还是没有到。后来才发现，我忘了看卖家发给我的物流信息，其实我买的书早就到了，只是我一直没有去取。这就是我的第一次网络购物，因为这段小插曲，所以网络购物并没有给我留下太好的印象。

      而现在的网络购物经过十几年的发展，无论是从卖家发货，还是从物流取件等方面都有了很大的改善。比如现在小区基本上都有快递点，取件寄件都很方便。

      网络购物的方便快捷，也让我的消费观念发生了变化。比如我平时没事的时候，就会刷手机，刷着刷着就会刷到很多打折的东西，于是我就会买下单，这样就导致我常常会买一堆没用的东西。有一次我在一个星期里收到了60多条取件信息。如果不是看到信息，我自己可能都没有意识到，我已经花了很多钱在网络购物上。

      所以我们在购物的时候，不管是网络购物也好，还是实体店购物也罢，一定要根据自己的实际需求，不要盲目的进行采购，否则不仅买不到自己需要的东西，还会花掉很多冤枉钱。这就是我通过十年的网络购物，获得的最大感受。9、我喜欢的明星（或其他知名人士）

      我选择说话的题目是我喜欢的明星。

      每个人都有自己喜欢的明星，而我喜欢的明星是赵丽颖。

          赵丽颖，1987年出生在河北廊坊的一个农村，她没有像其他明星一样有可以依靠的背景，所以一直以来都是靠她自己的努力。有的人想问，为什么相貌平平，学历一般的赵丽颖，如今却能成为一线明星呢，那么下面就让我来告诉你。

      不是科班出身的赵丽颖，既没有强大的背景，也没有超强的人脉，刚开始都是在娱乐圈辛苦打拼，努力拼搏，坚持不懈，不断提高自己的演技。经过长时间的经验积累，赵丽颖演技越来越成熟，在影视作品中塑造了一个又一个经典角色。

      赵丽颖的《杉杉来了》，上演了职场成功学。职场小白逆袭成为职场精英，赵丽颖饰演的薛杉杉勤奋好学、天真可爱、努力踏实，给人能量满满。

      赵丽颖的《知否知否应是绿肥红瘦》，上演了成长困境逆袭成功学。赵丽颖饰演的盛明兰，虽然是庶女出身，从小孤苦伶仃，但是盛明兰却从来不向命运屈服，盛明兰坚强、聪慧、隐忍、通达，最终通过努力成为当家主母。

      回顾过往，那些花开花落，那些酸甜苦辣，是走向成功的必然经历！而这些挫折在弱者眼里是绊脚石，但是在强者眼里却是垫脚石，而赵丽颖，则是生活中的强者。

      赵丽颖真的很优秀，出道多年成为一线明星，真是越努力越幸运！我不仅只是喜欢赵丽颖，更是把她当作我的偶像，时时刻刻向赵丽颖学习。

      10、谈谈美食

      我选择说话的题目是谈谈美食。

      中国的美食是非常丰富的，每个地方都有独特的美食。比如，北京的炸酱面，河南的烩面，山西的刀削面，西安的羊肉泡馍等。其中，我最喜欢的是羊肉泡馍。

      首先，羊肉在制作时是很有讲究的。先把羊肉切成薄片，再加入大葱、生姜、八角、桂皮等各种香料，大火煮烂，这样做出来的羊肉一点也不腥，而且羊肉很嫩很好吃。

      其次，就是掰馍了。羊肉泡馍最主要特点就是掰馍，馍掰的越细越好，这样泡起来才更好吃。馍掰好之后，然后浇上大勺滚烫的羊肉汤，然后再撒上些葱花，香菜等调料，一碗羊肉泡馍就做好了。

      最后，羊肉泡馍在吃的时候也是很有讲究的。另外，吃羊肉泡馍的时候，一定要趁热吃，如果放凉了，羊油就凝固在上面，一点食欲都没有了。我喜欢吃一口羊肉，吃一口馍，再喝一口羊汤。在吃羊肉泡馍时，再配上一碟糖蒜，真是绝配。一碗羊肉泡馍吃下肚，真是令人回味无穷啊，真不愧是西安美食的代表。

          羊肉泡馍不仅色香味俱全，而且还是调理肠胃的好东西。因为羊肉的营养价值很高，对身体虚弱的人有很大的好处，是很好的营养品，特别适合冬天的时候食用。   

      最后提醒大家，羊肉泡馍不仅好吃，而且价格也十分便宜，如果大家去西安旅游的话，一定要尝一尝西安的羊肉泡馍呀。