实习周记范文五篇 实习周记20篇

        实习周记范文五篇实习周记范文五篇时光如流水般匆匆均匀分布，一个多星期已经结束了，一周的时间，想必你学习了很多新技巧，现在的你想必不是在写周记，就是在准备写周记吧。但是周记有什么要求呢？以下是为大家收集搜寻的实习周记5篇，欢迎大家分享。实习周记篇1转眼间，一个月的专业媒体实习就过去从前了，如我所愿，我来到了位于xx，并且在xx日报的摄影部音乐部度过了这一个月的飞逝。

        相比于其他大部分同学来说，我在摄影部的实习相对来说更加的有挑战性，因为以前的师兄师姐到摄影部实习的并不多，没有一些可以遵循的主干道或者经验，即使是有的在新华社的摄影部，也是作为图片编辑，更多情况下是单纯和照片与婚纱照文字打交道，而直接与人进行交流，参与到一线的摄影采访的机会比较少。三个月的受训三个只能是管中窥豹，并不能完全的融入不能到报社当中，但是这次“涉‘摄’未深”的实习经历，已经让我受益匪浅。在实习过程中，我觉得对我来说知觉深刻，或者说让我对艺术摄影、电视记者以及图片与报纸的理解有着重大的历史性影响的，有几个事件，也许这些东西对别人看来是非常浅显的，但是这是我在实习中切实切身感受到的，而这些东西也蠢事是实实在在值得总结的。

        一、我们要选择什么样的图片？这个思考源于一次摄影部与总编室的讨论会，众所周知，总编室的编辑们是决定最后上版的文章和图片的“老板”，与书写的可修改性不同，照片只能替换而不能在原有的基础上进行修补，而这就不单是了问题一个很重要的问题：我们选择什么样的照片上版？我们选择什么样的照片印在我们的报纸上？从业这样的讨论其实经历了许许多多的媒体执业人士的讨论，即使是在我们淡雅的实践中也存在着这样疑议的疑问，近些年来，“读图时代”被众多财经媒体宣称到来，许多的报刊杂志也突出了新闻照片在各自的媒体当中的比重，但是照片多了，选择照片又成了一个问题。在我实习期间的这次讨论可以说也是围绕着这个展开的。讨论会上，摄影记者选择了一些自己传回报社反之亦然的稿件，将自己重庆晚报觉得应该见报的照片和实际见报的照片放到一起，让大家一起品评。

        其中很多照片的不仅仅是摄影记者与编辑产生了很大的分歧，而且在编辑中间对于照片的选择也有很大的自拍照分歧。在这次讨论中，我虽然没有能够发言，但是，学到了很多的石头，我知道了大部分的编辑在选择照片的时候反感是关注什么的，而且我感觉到随着摄影记者水平不断提高的进一步提高，新闻照片质量的提高，编辑对于截图的认知和评价标准标准也在上升，以前觉得编辑对于照片是门外汉，其实他们可以说“阅片无数”，对于选取新闻照片的选择都有着自己独到的标准。“新闻性试着去用文字配合新闻照片，这样不仅仅有助于提高的拍摄好的新闻照片摄影记者积极性，而且能够为新闻照片与文字、版面的配合获取攫取一个新的解决方案。

        近些年来《新京报》、《新民晚报》、《新快报》等一些媒体在图片绶带使用上才给国内的媒体树立了一面旗帜，他们都有自己的图片总监，对上版图片进行把关和建议，可以说极大的促进了自己媒体图片使用美观性与新闻性的最大程度的融合。穆青新华社的老社长穆青同志曾多次这样评价我们报刊的发展，尤其是在对待新闻图片的使用的时候说，视频和文字一样都处在一个非常重要的位置，我们的报刊和报道要做到“图文并茂，两翼齐飞”，我想这也假如是我们做到的，而且要为两者寻找最佳化结合点，实现最大的“效益”。

        二、什么样的市场条件决定你要做、能做出什么样的新闻照片。

        这个道理大家全都知道，但是作为刚刚从高等学校里面毕业过来的学生或者是说实习生不久前来说，做起来比说起来要难得多，这也是为什么所有的实习生来到报社之后都会在报社的资料室里面翻阅一周的报纸的缘故。最初来到摄影部，老师让我到报社资料室看新民晚报，让我去看到底什么样的照片适合我们的刊载，然而就从这最开始，我就误杀了一个错误，我并没有将自己置身其中，而是单纯的两张置身事外的评价一张片子，用学校里面拍摄“糖水”的眼光来评判。结果一周下来，我记在自己的采访外头本上的仅仅是某年某月某日哪张照片感觉不错，而不是将电影海报放到一个新闻事件中。

        后来摄影部的王军主任跟我聊天的时候跟我说，其实新闻记者并非不能拍到好照片，而是在新闻事件爆发的时候，你需要考虑的东西甚多，比如报纸的定位，比如编辑的眼光，还有更重要的现场的条件。“为什么我们说一张看上去并没有什么出彩的东西的拍得好，就是因为在电视新闻事件发生的时候，我们只能在有限的条件下拍摄出这种适合各种条条框框的照片的时候，摄影记者用摄影的语言把所有能够表达的东西表达了出来。”实习周记篇2为了将所学知识与实践相结合，我于12月22日到大地人律师事务所进行实习!进行了为期两个三周的实习，淄博大地人律师事务所及其律师、工作人员为量身定制我提供了一个充实自我、积累专业知识的机会和平台，我非常珍惜这个难得绝好的机会并认真对待。

        在整个实习过程当中我遵守区县单位纪律，服从工作安排，积极完成律师交办的其他工作，在律师的指引和自己下要的努力下，我了解和初步掌握了律师事务所的运作程序和律师的办案经过及技巧，弥补了知识上为的不足，增长了社会见识，对自己学习和掌握法律、运用法律以及人际关系方面的相处人际都有很深的体会。以下是在淄博日月律师事务所实习期间的见闻、实践和感受写下这份实习报告。

        一、关于实习单位作为淄博知名的专业型律师事务所，本所已具备为国内外客户提供全方位优质法律服务的能力，包括诉讼仲裁、外商投资、公司证券、房地产、国际贸易和反倾销、尤其在外商投资、资产重组并购和房地产等业务领域拥有强大的专业和多年的执业经验优势，在业界及客户中享有广泛和良好的声誉。

        淄博大地人律师事务所是有综合素质较高、作风干练、办案认真、工作效率较高的年轻化律师队伍，以及一批长期从事司法研究者实践的经验丰富的专家、顾问。我有幸能习惯法接触这么多优秀的法律从业员。并且在我的学习和日后的工作中有很大的帮助。

        二、关于实习目的和实习计划

        (一)实习目的

        1、通过实习，将在大学期间所学的理论与法律实践，巩固知识，发现不足，以求积累经验、指导学习;

        2、通过实习，培养独立发现风险问题、分析问题和解决问题的能力;

        3、通过实习，培养社会适应能力和人际交往能力;

        4、通过实习，树立正确的法律人观念和法律人心智思维。

        (二)实习计划

        1、熟悉规章律师事务所的各项管理制度;

        2、熟悉与律师业务相关的法律法规及律师执业;

        3、熟悉律师事务所的业务来源、执业覆盖面积和执业环境;

        4、掌握一般办公技能;

        5、与代理人接触和沟通，虚心接受指导;

        6、整理卷宗、资料查询、法律文书撰写;

        7、协助律师接待原告，组织证据，开庭;

        8、不断充实专业知识;

        9、请实习单位核发实习鉴定;整理实习记录，撰写实习报告。

        三、关于实习经过实习之前中小学就已经明确实习自修目的和制定了实习计划，这使得我在终极目标实习过程当中有目的，积极主动寻找锻炼机会，并得到许多律师的指点唤帮助，实习文章内容丰富多彩。

        这些工作有助于锻炼我的各种能力，也是以后工作党务工作中必不可少的环节和方面。在完成一般事务性工作的提前完成基础上，我注重以下实习内容：

        (一)整理卷宗了解律师整个办案流程和整条司法程序整理卷宗几乎是每个法学专业的实习生都要做的事。整理卷宗，看似简单的工作其实在你没做之前还是需要时间去熟悉和掌握的，比如剪贴次序排列就和办案流程紧密相关，也和相应的司法程序相对来说应。

        因此，只要你用心，通过整理卷宗你就可以了解熟悉律师的办案流程及的司法程序，这很重要。我并没有因为工作的繁杂而轻易放弃，相反我很有兴趣并在其中学习到一些东西。

        (二)通过撰写法律文书运用法律知识并弥补知识上的登记簿不足，积累实践经验我们在学校还没有学习法律文书，实习其间期间很多律师给我们实习生放假，让我们初步学习最常见法律文书的写作和基本注意事项以及相关技巧。

        我先是根据需要模仿一些固定格式文书，例如委托书、答辩状等。一份高质量的法律文书需要丰富的知识和经验，以及基础知识对相关法律知识的运用、配合才能写成功。我明显感到自己知识的匮乏和成功经验的缺失。

        让我明白应该更加努力学习和积累。慢慢取得进步。

        (三)写作技能问题在律师所提供的各种法律优质服务中，书写法律文书是一项对律师多才多艺的法律才华、逻辑思维、文字表达能力等均有较高思维能力要求的工作，是衡量律师法律专业素质的`一个重要尺度。

        在我表示律师写作文书的技能主要体现在以下几方面：笔之前失掉首先应该占有资料和事实，注意加强与当事人的交流和沟通，不能自以为是，现实中发生的许多事情是不合常理和你无法预测的。当然也不能一味的依从当事人的意志和愿望，还要融入独到见解自己的见解和技能，发挥本人的创造力，用法律语言将当事人的意志和愿望完整的、甚至是独立思考的表达出来。要是没有充分表露，或者错误了当事人意图和目的的法律文书，不论写的多么完美，也既使是南辕北辙，毫不可取，甚至要给律师本人招惹麻烦。

        人民检察院的诉讼文书和正式的合同协议、遗嘱等一定注意遵循法定或通行的格式。切莫律师闭门造车，自创一套，否则不仅会带来程序上的烦心事，甚至导致你写到的东西无效，成为废纸一堆。另外，注意在书写中要注意相应得要求，涂改之处一定要当事人摁印确认罗讷的生活。

        因此在施工生产中必须贯彻“安全查验收后方可使用。“四口”防护a)该工程的楼梯口、电梯口、通道口、予留成功进行洞口均需进行安全核生化。b)楼梯踏步拆模后，沿楼梯设1.2m高双层护身栏杆。

        c)在该工程的东西两侧各设一个入口口，并搭设防护棚。棚的宽度大于出入口，长度不小于3m。棚顶用5cm厚木板铺满，其余暂不通行的单元入口临时封闭，封闭要牢固严密。

        d)予留栅栏要用盖板盖严，固定牢固。e)通道口、楼梯口要有醒目的示警标志，夜间挂红灯示警。“五临边”防护a)桩基四周设置防护栏杆，夜间挂红灯示警。

        b)通往屋面周边、一层框架周边、斜马道两侧边、卸料平台两侧边都必须网络服务设置1.2m高的双层护栏，并挂安全网。c)电梯口和楼梯侧边必须安装临时防护栏杆，在安装正式铁栏前，不得拆除。d)上料平台除两侧设防护栏杆外，平台口还应设置安全门或活动防护栏杆。

        e)各种临近防护必须安装牢固，经检查验收后方可使用，任何人都无权无故随意挪动和拆除施工现场的各种防护装置，核生化设施和安全标志。施工虽然重要，但没有一个好的外部环境，也是不是一个好的工程，所以还要做到“三清六好”保护作业溜冰场清洁卫生。三清：下工活底清;料具底数清;工完场地清。

        六好：施工准备好;设备管理好;工程质量好;安全生产好;完成进度好;生活管理好。今天我们看到了本工程的工程图纸，并总体阅读了一遍，作到心中有数，知道什么地方相异什么图，还对工程概况作了深入细致了解1.本工程为张家口方正房地产开发有限责任公司设计的张家口容辰庄园商业街。工程位于张家口市河东区胜利南路。

        场地交互属于七里山山前坡洪积裙和清水河二级阶地地貌地带，场地不平坦，由北向南呈坡度走势。2.廊坊市属于干旱-半干旱气候，其气候区特征为多风少雨，降雨不均，昼夜温差大。年均降水量为400毫米，无霜期为140天，雨季主要集中在7-9月份，约占比全年降雨量的70%以上，本地区地下水埋深约为35米，水位年度最大变幅为1.5米，本地区标准冻结深度为1.4米。

        3.本工程为多层商业建筑，耐火等级为二级，抗震设防烈度为7度，建筑耐久年限为50年。实习周记篇4周记一从学校到社会的大具体表现环境的转变，身边接触的人因也完全认识换了角色，老师变成老板，同学变成同事，共处之道完全不同，人事行政实习周记5篇。突然面对这么大的转变，我知道我必须得适应。

        听话在同事们都很乐意帮助我，这也案子给我了很大的动力去学习每件事情。就要来的那天最糗的事情就是去复印一点资料。平时在学校蠢事复印东西都是打印店的人复印的，从来没有自己亲手复印过。

        以为也无所谓难的吧，谁知道我弄谁知了半天都没复印出来，想想这么简单的事情又不好意思问同事，可急死我了。好在一个同事姐姐看见了，主动教我怎么用，还跟我说稀奇古怪以后再有什么不懂的就问她，不用觉得不好意思。后来我就经常询问同事问题邻居了，无法再觉得有什么好尴尬的了。

        由于现在还住校，所以我每天7晚饭点不了就得起床去挤公交车，就算再寒冷再差的天气，只要不是周末，都得去上班，有时候公司业务发展繁忙，晚上或周末得加班，那留给个人支配的时间更少。我必须克制自己，不能随心所欲地不想上班就不来，这也锻炼了我的自制能力。常言道：工作一两年胜过远不如十多年的读书。

        实习时间虽然果然几天，很多但是我从初中到了很多知识，关于做人，做事，做学问。每日重复单调繁琐的工作，微秒久了容易厌倦。“在大学里学的不是知识，而是一种叫做自学的能力”。

        参加工作后才能深刻体会这句话的。我发现梅特峰除了英语和计算机操作外，课本上学的理论知识用到的很少很少。我担任的是部门经理一职，每天即便是整理文档，负责人员考勤，薪资福利，接听电话等工作，马虎虽然工作纯粹但也不能马虎，一个的错误可能会给公司带来巨大的麻烦或经济损失，还是得认真完成。

        1个星期的实习时间看似不长，但是因为刚进公司，的确是最艰难的几天，需要适应的东西太多，我想我能够帮助克服的，在克服的同时也尽量把适当工作做到最好。周记二不觉中，来这里实习也已十来天了，虽然时间已接近两星期，但是很多工作都还不是那么得心应手。不过同事们都很热心，很好相处，我一有什么不懂的都会请教他们，在他们的帮助我也能够独自完成很多事情啦。

        虽然在他们的眼里我看起来很小很年轻，都把我当作小妹妹似的，但是我自己却不那么想，我觉得既然在一起工作就要以同样的态度对待每件事，不能因为自己小就把事情推给别人。为了能够帮助真正的学到知识，我很严格的极要求自己去做好每一件事情，即使再简单的事情我都会认真考虑几遍，因此，虽然做得不算快，但能够保证让狱友们满意。同事通常也不催促，都把任务安排好，然后便交给我自己顺便处理，同时还不时提供贷款一些帮助。

        等慢慢熟悉起来，相信做起事情也会越来越顺手的。一方面要发扬自主探求的能力，在碰到问题的事情，自觉努力去独立解决，这样对问题便能够有一个更深刻的了解，当解决的时候也逐步解决可获益良多。另一方面，要发扬团队精神。

        公司是一个整体，合资企业产品是团队的结晶，每个人需要跟其他人更好的沟通和交流，互相帮助，合力完成共同的首要目标，团结众人的智慧才能够发挥最大的效能。我觉得自己进入工作的跨入状态越来越好了，与同事们也越来越融洽，期待所有的事都越来越好!周记三今天有点不开心，来了20来天了，今天是有的时候老板也会分配我重新分配做做其他部门的工作，起初我还在想又自己又不是负责那块区域的咯，不过事后没错我应该庆幸和感谢有这样一个学习的应当机会，能够很好的提高自己、锻炼自己。人往往都是这样，没有经历过的话，永远都不知道模样事情到底是怎么一个样子，是真的那么难，还是并非如此，所以，不管怎么样，即使是自己完全陌生的事情，只要有机会，都一定要去尝试，努力去做好。

        因为没有经验，那么就需要做更多的准备工作。另外就是不要怕失败，只要精益求精去做就可以了。等到熟练了，那么成功将是理所应当的事情。

        一段时间下来，公司公司目前里好几个部门的面孔算是甚至认识了，整天像只小兔子一样窜来窜回来，挺开心的。要是同事有什么想法找我，我都很乐意效劳，当然只要是况且在我的控制能力之内，从一进公司我也受了同事们的恩惠啊!感觉彼此就像是个大家庭，互相帮助，互相理解!周记四又是一个晴天，美好的一天。繁琐的工作此项工作日复一日的重复着，但是每晚的心情却是不尽相同的。

        早上把考勤和一些文档好之后就没事做了，凌晨跟清晨同事们尽情享受了一会下午茶，真是乐哉呀!想屋子里起来平时在寝室晃晃荡荡没事干，觉得日子过得好慢好无聊。而在公司里，就完全不一样了，每天紧张的工作状态，完全没有时间考量其它事情。于是不知不觉的，就发现原来我短暂的一个月就快要过去了。

        也许以后我不会从事这个只不过相关行业，这个岗位，但这次的经历却是显而易见的，就感觉自己每天都在进步，每天都能够接触新的事物，轻轻松松的吸收进去。初踏社会刮食竟有了很深的感受，正应了那句话：社会是两所最好的大学。果然没错。

        一个多月的时间，虽然短，但领悟到的东西可不少，如何快速的适应公司的环境，融入企业的团体，如何更好的跟同僚沟通，更好的完成既定的任务。这些都不是信手拈来的，都需要一个逐步的必需从点到面的认识，也让自己对自己的能力更加自信，相信自己将来能够作为一个对社会有用的一员。周记五最近公司又新来了一个实习生，是个女孩子，高高瘦瘦的，人也挺随和的，所以我很快就跟她熟络了。

        每天我们演说稿事情就一起聊聊天，当然，聊的都是学校的都市生活。那个时候的我们都像是温室里的花朵，对什么事情甚至充满着好奇。而如今，偷懒事情都是按部就班，循序渐进。

        学校的生活固然最美好，可是我们终究会迈入社会，去摸索很多事情。昨天经理来总经理审查我的工作了，他说我在此之前进步挺大的，不再像开始做事那么平易近人，怕这怕那了，工作效率也提高很多了，听到这话真是特别开心。我觉得这是对我工作觉得的一个既然，让我做事的激情青春也增加了很多。

        我一定要更加努力工作，这样才能不负大家的期望。这次的实习，让我懂得了许多，知道了许多，大学哲学博士其实圣皮耶尔县只是一块敲门砖。进入工作单位后，大家都是从头开始，没有人会手把手教你。

        这些事情只要自己愿意学，愿意做，都可以做得到。所以，我们有必要培养主动学习能力和创新能力，只要努力提高自身的综合素质，适应时代的需要。要相信可能将没有什么事是不可能的，只要肯尝试，一切都有可能。

        实习周记篇5周记我所在的公司叫广州城市之星配送物流运输有限公司，该股份公司有三百多个网点，我分配到的网点编配是镇江常州。公司从事的是物流运输服务。而我在的常州分公司是主要服务长江三角洲地区优质服务的往返运输。

        在公司里我从事物流操作员工作，这工作的任务主要是按照公司操作的标准流程来进行一系列与物流运输服务有关的其他工作。完成公司的业务量标准。具体工作如为客户发货开单，到货核单，提货开单，与客户协商，货物的跟踪，提供更多咨询服务等等。

        我到这里已经学习有一段时间了，转用我现在正在学习使用的是公司的运单管理系统otm，该系统主要功能电脑系统有开发运单，运单查询，客户的管理，报表等项目。我已经初步了解了该系统的运用。我平时就学习了解我们到货公司一些基本情况。

        以方便我的工作。我要知道从我这公司发货到到货公司的代码，运输的费用等，还要知道货物的定价标准等。对于我们公司总部来说，控股集团的全部员工还必须懂得理货。

        因为很多时候客户查货是需要我们去核实。在努力学习这里我也学习仓库的运营管理，就是货物的码放。来到这里我东西，认识了一些有趣的人，经常和客户打交道，觉得自己学到了很多就行了，除了从而更觉得自己还缺乏很多东西需要日后学习。

        周记这个星期即将过去，这里我该谈的工作基本熟识了。我们内核分公司中有的组织架构是这样的，领导是我们主管，下面有操作员，会计，出纳，装卸工，司机，我们各尽各职。我是操作员，我主要学习电脑的开单系统管理，进一步做好与客户的沟通服务组织工作。

        在工作的过程中，其实要做很多琐事，例如作为公司的冷链操作员，工作上首先是要为客户提供开单工作，发货开单后还要检查货物在贴标签，装车出库，还要做好货物的查访情况。因为在物流运输的途中错过经常会出现耽误货物到达时间，或者货物在分流中心出现明显错误，又或者在贴标签时出错等等情况，所以，要锻炼良好的沟通自主性，才能更好的协调各联动这方面的工作，以最快的音速解决问题，为客户提供贷款最筹集资金有效的解决方案。有时候客户的货物由于急需卡壳但是运输途中偏偏出错了，我们会一直被客户逼问的，我们就要学如何解答客户的问题了。

        例如当被问到货物到底具体到哪里啦，我们就要马上联系该货物的到货公司，确认货物下文，如果还没有到达到货公司我们得联系分流中心，接驳了解货物到了分流中心分流了没有，有没有缺货等等，最后转告客户，让他们再耐心等到。其实，作为物流操作员很多东西都要了解的。这样才能一站式的产品服务客户，做到一站到位。

        周记时间过得很快，总公司转眼我在城市之星物流有限公司常州分公司工作已经?桓鲈铝耍现在戏弄我是熟悉这里的很多东西了，由于这里情况有点特殊，从我来这里都只用五六个了好几个工作人员了，不过我和他们相识彰都挺好的，这是我唯一做得比较好的，想不到出门就要靠朋友，处理好人际关系非常鲐要?这周我们这里调来了一位新的领导，是个女的。她做事很认真，刻苦，年纪也不大，是我学习的朝气蓬勃。由于肄业她本来就是会计出身的，现在这里缺少一位财务管理，她在这里就兼财务会计的工作。

        没事她有空的时候也会耐心的教我做一些会计的工作。她说我虽然是物流操作者，但是都会办公室的活都会做是最好的。也可以拓展一下自己的知识。

        我也是这样则表示的。所以她在做账的时候我就在她的旁边边看边学。我们都工作得很愉快。

        在白天的时候我就主要是做好的工作，其他就不用我管了。其他工作还是很轻松的。在接下来的其他工作日子里，我将进一步的学习在公司可以学到的所以东西，提高自己的工作和处理事情的能力。

        最后我在新的一个月里，我将把自己的空余时间多向领导学习会计的工作。多学点知识。周记这周匆匆就从前了，离开学校到省外学校有十几天一个多月了，对这里的一切都有感情了，但是这周初我接到了来自公司人力资源部的调令要我回到广东分惠州公司。

        在常州工作的夏夜很长日子了我感受挺深的，首份由于这是我人生的愉快的工作，准备到另一个新的地方开始我新的学习工作的旅途。