个人成长报告3000字 个人成长报告3000字论文

        个人成长报告3000字个人成长报告3000字个人成长报告3000字篇一《大学生健康教育必修课个人成长报告》...个人成长报告3000字篇一《大学生健康教育必修课个人成长报告》《大学生心理健康教育必修课》课程论文题目：个人成长报告学院：材料科学与工程学院专业：材料成型及控制工程姓名：学号：年级：12级评阅老师：日期：成绩：大学生个人成长报告姓名：学号：【摘要】通过对课程的学习，使我对自己的成长经历和大学生有了更加明确的认识并且做了心理方面的总结，重新审视了自己。而且，回顾自己的成长历程以及对各个时期的分析，深刻了解自我性格的形成过程，让自己进一步成熟，锻炼自我的意志品质，从而为今后的发展指明适合自己的方向。【正文】经历了奋斗的高中生活，踏入了梦想中的大学生活。

        然而，时间像一条奔流的大河，携裹着沙子一样渺小的我们匆匆远去，等我们回过神来，才发觉时间是如此之快。大一就这么过去，在心里健康教育课上，老师认真负责，讲述了如何进行自我完善、如何进行情绪的调控、如何面对挫折与压力、如何处理人际交往中的问题等等，使我感触颇深，也让我开始摆正正确的心里面对生活。回顾往昔，经历了一路的风风雨雨，有过许多的挫折、委屈和悲伤，但也有着许许多多的欢声笑语，生活中的点点滴滴让我的人生更加的绚丽。

        童年时期的经历和生活环境对一个人的成长是非常重要的。我的童年是快乐的，还要感谢我的父母，他们在给我无微不至的关爱，也给了我一个自由的童年。我出生在一个普通的农民家庭，父母都是老实的农村人，他们除了让我好好学习，做好作业之外，基本不会强迫我做什么事。

        由于村子里同龄比较多，我们每天做完家庭作业后，经常在一起玩。而且，在周末经常到山上到处跑，有时候到河边玩水。我的童年是快乐的，也更加的自由。

        初中大概是我的熟悉起来，才发现，其实那并不可怕。虽然周围的人都不认识，但也总会慢慢熟悉的，在熟悉的过程中，也让了开始慢慢学会了如何与别人相处。在初中的生活中，我也结识了许多的好朋友，虽然我们现在在不同的地方，但是那个时候经历的点点滴滴，我们都无法忘怀，那一份最纯真的友谊我们都深深的记在了心理。

        如果初中是我紧张，大家就这么跌跌撞撞的就到了高三。到了高三，就再也不复以前了生活紧张而充实，每天都忙忙碌碌。做不完的习题，没完没了的考试，为的就是一个目标，考大学。

        我们近乎安于那种枯燥的生活，因为我们憧憬大学，每次听老师给我们讲大学，我们都非常的兴奋，觉得大学生活简直就是一种享受。大学，是我们熬过那段枯燥生活的精神信仰，虽然，高考并不理想，但最终我还是如愿以偿的来到了大学校园。虽然我刚来到大学，但我已经从别人和周围体会到了人际关系的复杂，由于大家来自不同的家庭，不同地区，每个人的价值观念不同，矛盾难念就会产生。

        同时在上大学之前的那段时间，在网上看到这样一段话：实现一个人的价值需要不断鞭策自己，完善和提高自己的思想道德和修养，从而成为一名优秀的人。因此，除了每天和周围的人们交流，多多相处之外，就是在多读书，从而使个人修养得到提高，并确定自己的目标。大致地回顾了自己的一生经历，也重新的审视了自己，重新的想了一下自己的缺点。

        到了现在为止，自己的性格还是比较内向，不善于和周围的人们进行交流，这也使得自己的人际交流能力一直得不到提高。结交的朋友也不是很多，活动的圈子也很小。但是对待身边的朋友，比较随和，我一直都用心地对待，不虚情假意、自高自大，并且总是保持着乐观的态度面对生活。

        而且在以后的日子里，我会积极的去参与一些活动，多于别人交流，多结交一些朋友，锻炼自己。如今，由于自己开始在生活方面有点懒散，每天上课也是十分的松懈，不太重视，导致了学习成绩也是不太理想。但是，我相信自己一定能逐渐改变过来，端正学习态度，严格要求自己，努力学习。

        而且，在以后的日子里，我会积极地去其他学习知识，开阔自己的眼界，同自己的眼睛去细心地观察世界上的人和事，积极进取。成功，来源于前进道路上的每一小步，所以，我会把精力放在短期目标上，相信最后一定能实现那个伟大的目标。坚持不懈，每天都为实现目标而努力，不管取得的成就多么微小，也见证了自己的成长！再次看了一眼来路，看清了自己成长中深浅的脚印。

        成长需要我们自己去慢慢体味，自己去感受，或许在这一过程中我们会不断地摔跟头，但需要我们不断爬起来，每一次爬起来，也就证明我们又长大了一些。成功与失败，总是相伴而来。这个世界上，没有哪一个人总是一帆风顺，也没有哪一个人从不经历痛苦与悲伤。

        因为，这样的人生才能更精彩!个人成长报告3000字篇二《个人成长报告书写格式》心理咨询师国家职业资格二级操作技能综合评审文章撰写要求

        一、评审文章个人成长报告（题目最好另起一个）

        二、文章撰写要求

        1、必须由考生独立完成，不得抄袭或请他人代写，引用部分内容须注明出处，不得侵犯他人的著作权。

        2、文章字数不少于3000字。

        3、文章一律采用A4纸打印，一式5份。

        4、考生应围绕文章主题收集相关资料，进行深入的调查研究或个人分析，根据自己所从事的实践，得出相关结论，并将这一研究过程和结论以文字、图表等方式组织到文章之中，形成完整的文章内容。

        5、文章内容应做到主题明确，逻辑清晰，叙述流畅，结构严谨，理论联系实际。

        三、文章格式的一般要求

        1、文章由标题、署名、摘要、正文、注释及参考文献组成。

        2、标题即文章的名称，它应当能够反映文章的内容，或是反映论题的范围，尽量做到简短、直接、贴切、凝练、醒目和新颖。

        3、摘要应简明扼要地概括文章的主要内容，一般不超过500字。

        4、注释是对文章中需要解释的词句加以说明，或是对文章中引用的词句、观点注明来源出处。

        注释一律采用脚注的方式（即在页末加注释）。

        5、文章的末尾须列出主要参考文献的目录。

        6、注释和参考文献的标注格式为：

        （1）图书：作者、书名、出版城市、出版社名称、出版年、版次、页码

        （2）期刊：作者、篇名、期刊名称、年份、卷号（期号）、页码

        四、文章的内容要求

        （一）案例报告内容

        1、一般资料：包括人口学资料、个人成长史、精神状态、身体状态、社会功能、心理测验结果。

        2、主诉和个人陈述：包括问题发生发展过程，求助原因。

        3、观察和他人反映：包括心理咨询师观察的结果和求助者亲友反映情况。

        4、评估与诊断：包括心理状态的评估、诊断与鉴别诊断、诊断依据。

        5、咨询目标的制定：包括具体目标、最终目标、近期目标与长远目标。

        6、咨询方案的制定：包括方法与原理、双方责任与义务、时间和费用等。

        7、咨询过程：包括咨询阶段的划分，各阶段的任务与完成情况。

        8、咨询效果评估：包括求助者自我评估及心理咨询师的评估和心理测验。

        （二）个人分析报告内容（可根据自身情况参考以下项目撰写）

        1、自我成长分析

        （1）应怎样评估自己的发展史?高峰和低谷分别在哪里?

        （2）我何时意识到自己已成为一个成人了?我是如何处理这种认识的?

        （3）我最好的五个品质是什么?

        （4）在我的人生中哪五个方面是需要增强的?

        （5）我的基本人生观是什么?

        （6）我最近大部分时间的心情是怎样的?

        （7）一般情况下我是怎样看待其他人的?

        （8）在我对生活的看法中，我的宗教信仰、文化背景、道德标准、性别和性倾向分别起到了怎样的作用?

        （9）我是什么样的人格类型?

        （10）我心目中的英雄是谁?

        （11）我认为的成熟标准是什么?

        （12）我的个人奋斗目标有哪些?

        （13）什么人或什么事影响了我的人生发展?

        （14）我最好的朋友会怎样评价我?

        （15）人们对我的批评意见集中在什么方面?

        （16）用哪三个形容词能最好地对我进行描述?

        2、职业行为分析

        （1）我为何要成为一个心理咨询师?

        （2）成为心理咨询师后，我的情绪问题是否会被明确并得到解决?

        （3）我需要做什么准备才能成为一个心理咨询师?

        （4）我具备哪些条件能使我成为一个出色的心理咨询师?

        （5）我经常出现的反移情问题是什么？

        （6）我对求助者有何期待?

        （7）我对自己的职业有何期待?

        （8）我希望从同事那里获得什么?

        （9）我的职业优点和弱点有哪些?

        （10）我的职业奋斗目标有哪些?

        （11）我的同事会怎样评论我?

        （12）我希望接待哪一类型的求助者?为什么？

        （13）我将如何应对自己的心理压力或崩溃状态?

        （14）我如何处理对于自己工作的许和责难?个人成长报告3000字篇三《个人成长报告》个人成长报告摘要：在每一段成长历程中，每一步都是我学习积极面对人生的机会。在对自我成长过程，情感诉求，处事交往以及职业展望的分析中，我学会不断认识自我，完善自我。

        面对困境，不会悲观，在人生的任何时候都不怕重头再来。对生活多一点耐心，信心与坚持。相信未来掌握在自己的手中，有得有失，才是人生。

        关键词：成长过程，情感，人际处事，职业规划冬去春来，晃眼间十九年，说长未长，说短也不短。成长的过程坚实而厚重，来去也匆匆有时总觉得我的成长毫无经历可言。但要说到成长，这些年来，确实由懵懂变得慎重。

        也可以说是因为天真在成长之路上跌跌撞撞，它被芒草割伤后学会了所谓的乖巧，褪去了原有的轻狂，多了份深思的羁绊，这就是所谓的成长吧。关于成长过程我出生在一个很平凡的小家，拥有着一般孩子有过的童年，现在想起，小时候总是值得回忆的。记得那时上学都是步行的，早上看水稻上一颗颗露珠晶莹，用腿扫一下，露珠全部落到小腿上，冰凉凉的滚落，带来一天的好心情。

        中午顶着太阳回家吃饭，一上午的课，饿的半死了，感觉白米饭也能吃好几碗，一回家直接从后门窜进厨房，拿着碗筷，那时候的饭菜虽不丰盛，有时候只是菜园子里的白菜萝卜，可是吃起来却是那么的香，那么的美味；中午回到学校，喝着自己带的水，枕着书本午睡，听窗外蝉鸣，枕着蝉鸣入眠，偶尔在老师监视的眼皮子底下捣蛋，那么活泼，那么可爱；傍晚看着夕阳西下，一群叽叽喳喳的孩子回家了，就开心打起水仗，衣服被弄的湿透，明知道回家会挨骂，可是那一时的快乐是想不起来挨骂的；回到家就被爸妈吆喝着写作业了，灰头土脸的，身上也是脏兮兮，便只有乖乖的端个凳子坐在门口写作业了。时候没有忧郁，从来不知道烦恼是什么，不用想那么多。后来，抱着初生牛犊的雄心，怀着不败的决心，带着满腔热情，还有一腔年少轻狂，我走进了中学时代。

        如同多数年轻人一样的轨迹，期盼收获却又禁受不住诱惑。学习，上网，听歌，甚至逃课，三年中学时间过的很快，我却蓦然发现我已不在是我，原本上进的我已经在不觉中堕落！白天一副无所谓的样子，暗夜却在独自懊恼！转眼就是高考，最终，在一个暑假的反思下，带着一份不甘的心来到了大学，想想别人所说的“生活总会向美好转化！”也就多了一份释然。终于明白被生活狠狠击败后免疫力便会增强，人生经历过挫折后会显得更加坚实厚重，正如雨过后的彩虹会格外绚烂，沉重之后的心灵也会更茁壮的成长。

        现实正帮我脱去稚气的外表，我慢慢懂得懊恼解决不了任何问题，奋斗才是真理！终于走进一个全新的大学时代。想起曾经给自己设计的一条人生轨迹——“念大学、拿奖学金、考研究生”，现在的我依然有激情和热血去实现它。如今，我学会了沉默与内敛，曾经经历过太多的辉煌与没落、成功与失败的我开始懂得：人生奋斗过就不会有遗憾！毕竟，树立一个远大的目标，不再仅仅是为了成功那瞬间的辉煌，只要为它奋斗过，抗争过，努力过，成败也就不再那么重要了。

        关于情感我知道，交朋友一半是赋予真心，另一半是有所保留。我喜欢你便对你好，除此之外我不指望你会怎样。我知道，朋友有裂隙是修得好的。

        他来我信他不会走，他走我当他没来过。唯一值得我去付出牺牲的，是父母和那个真正爱你的人。如此然而他们是不会放我伤害自己的。

        所以，我会永远保护好自己。今天，重新谈有关爱情的话题我不会像以前那么冲动盲目。不是经历的多了就会懂的多，而是对人与人之间的情感感悟得越发深刻。

        走到今天，我相信自己已经具备了迎接爱的能力，拒绝爱的能力，鉴别爱和解决爱的冲突的能力，以及面对失恋的心理承受力。不再为爱情伤感，也不再在空间里写一些无关痛痒的日志。或许以后会有自己的家庭甚至孩子，陪在身边的另一半也不是当初与自己纠缠不清的那一个。

        有的人适合结婚，而有些有却只适合恋爱。前者是我在哭过痛过伤过之后的最终归宿，他负责去抚平我的伤口，给予我无限的包容与谅解。他虽然不善言谈，却时刻都在为我着想，为这个家着想；后者给了我很多前所未有的快乐，也给了我别人都无法逾越的伤害。

        我觉得，女人终究是要回归于家庭，做不到一个全职太太，至少可以做一个孝顺的好妻子，好儿媳。而且我认可心理学上强调的一点，即有爱的能力的人，是独立的人，有自己独立的价值观，有自己的生活空间。有爱的能力的人也不排斥对方，又是尊重他人、关心他人的人，会尊重对方的选择，尊重对方的个人隐私，尊重对方的发展。

        我当然幻想像小说里那般幸运得遇好男人相爱相伴终生，但我也知道把自己变成好女人总是最靠谱的。关于交际处事我顶看不得女生做什么偏要别人陪伴，好似没人一起便一事无成似的。只觉得有个言谈投契的妞儿做伴固然好，但实在没必要时刻保持连体状态。

        我手脚健全，自己会走路会办事。我亦不需谁的陪衬来显示自己几多魅力。其实若真是恰好一起便罢，共同行动做个伴亦无伤大雅，最头痛的是不在一起时还要你等我来我等你，一时走散还需东找西找，今日若有变动还要费心去通知别人“你不要等我了喔”，又或者别人对你这样子说之后你便马不停蹄去拉临时伴侣……给我点自由吧，这样我便可以悠哉地去打饭，然后独自坐在理想的光线充足或昏暗一隅，吃饭的节奏全凭我自己掌握，要看什么书报也是我的自由，抑或遇到好久不见的旧友便走去一同进餐，共同讨论近日生活又或静默而食。

        要感谢很多人尊重了我的自由。我最感动的是一个平日里不错但全然不粘着的朋友一日忽然打电话给我，原来是她正遇困难正难过却没人可说。便此一事，我俩便知对方态度，以后需要安慰鞭策也知道去到谁处——我可以说我们是真朋友了吗？——可是我们是完完全全不粘不腻的。

        讲了许多，其实我也爱热闹。只是爱热闹也要分时候。当你真正有了去玩，去休闲的时间，你可以尽情去和狐朋狗友去疯，要知道有人肯陪你一起疯是幸福的；只是大部分的时间，还是留给自己吧！人成熟的标志便是熟谙“发生在你身上90%的事别人是没有兴趣的”以及“100%的人对自以为是滔滔不绝的人毫无好感”的道理。

        这也是朋友教给我的，我懂得吸收消化，我承他们的恩，他们让我变得更成熟。哗众取宠，我所恶也；暗箭伤人，亦我所恶也。很多事情，只要自己心里有数就好了，没必要说出来，金玉良言也。

        人都是自私的，冷血地讲出这种话我也是鼓起了很大的勇气的。可毕竟是事实。这是我所信奉的教条，我认为这是世间真理。

        你若要与我辩论我乐意之至，交换苹果互通有无嘛——但是我不会为此结论做出任何改变。譬如父母对孩子的自私，体现在期冀自己的生命更好地延续；挚友之间的自私，在于对彼此心灵上的温暖的需索：只是此类自私无毒无害，但毕竟是自私的。所以，别人对我好不好，是他们的自由，不必过于在意。

        关于职业规划既然已经成为了大学生，就免不了考虑一个职业规划问题。因为就业求职是每个大学生眼前必须迈过去的一个坎，作出职业选择关系着未来人生的发展。可是在这之前，我们首先要做的是培养健康的就业意识。

        有些人，不顾家庭经济情况，坚持出国，又或者一味向往高薪工作而不愿脚踏实地。我觉得这是不可取的。我清楚自己家庭情况是普通到不能再普通的，我懂得怎样做事才能“忠孝两全”——或者说在独立自主的前提下过自己想要的生活——家境这种事是不好比的，人外有人天外有天。

        而且我自认为没有缺过什么，我的骄傲不允许我感到自卑。与其幻想不靠谱的事，不如努力去做出改变。再者，树立自我肯定意识，自我调节意识和积极的机遇意识十分重要。

        所谓“金无足赤，人无完人。”每个人都有优缺点，难免会面临着自身条件的囹圄，加上一些外界因素，很可能会在求职过程中遭遇“滑铁卢”。这时候，建立在清楚认识自我基础上的积极自我肯定就显得分外可贵。

        不过，在竞争激烈的求职场上，有人成功就有人失意。不管什么原因受挫，都要学会冷静分析，那不是世界末日，不能因此丧失了展现自我的勇气。“机会是留给有准备的人。

        ”因此，我会抱着抓住机遇、寻求机遇的意识去积极面对，在千军万马中找到自己的职场进攻之道。我不知道10年后的我会是什么样子，是否和爱的人一起教导着自己的孩子，是否还做着这一刻选择做一辈子的事情。10年里又会为自己的选择付出多大的代价，会不会遗憾，会不会到头来如同旁观者一样的质问自己，值得或不值得。

        唯一清楚的是，如果这一刻放弃，下一刻我就会后悔。我无法贪求这一辈子都没有遗憾。但至少这一刻，我会尽力把握。

        个人成长报告3000字篇四《个人成长报告》个人成长分析报告

        一、自我成长分析我是一个活泼开朗的男孩，今年我已经22岁了,光阴似箭，回首自己曾经走过的时光——有快乐有悲伤，有委屈有挫折，有天真幼稚的幻想、有远大的抱负和志向、有自己的选择和向往的目标——生命中的每一个点点滴滴像跳动的音符编织我的美丽梦想和绚烂生活。我要感谢我的父母和所有关心我和爱护我的人，因为是他们给了我机会和力量。我出生在一个普通的农民家庭，爸爸妈妈虽然文化水平不是很高，但却都有一颗热情，善良的心。

        他们为人正直，豁达，做事认真负责，踏实肯干，在他们的教育和影响下，我也成长成为了一个活泼开朗、正直善良、热情真诚的男孩子。我很爱我的家人，当然他们也非常爱我。他们是我前进的动力和力量的源泉！妈妈说我从小就是个“野孩子”，整天在外面和小朋友玩，不愿意呆在家里面，只有家里人叫才知道回家。

        在我的记忆中，我的童年生活也是充满无限的乐趣的，就像鲁迅先生写的《从百草园到三味书屋》里面那样充满乐趣，有采花捉虫的春天，有水中嬉戏的夏季，有草地上摸爬滚打的秋天，有堆雪人打雪仗的冬季……在妈妈的教导和小朋友的游戏中我健康快乐的成长成了大孩子，七岁半的时候，我开始接受学校的正规教育，小学阶段在父母的关爱和老师的教育下，我德、智、体、美、劳得到了充分的发展，小学成绩一直优秀。刚入中学，一切都是陌生的。陌生的校园、陌生的同学、陌生的老师。

        不变是，天仍那样的蓝、树仍那样的绿、花儿仍是那样的鲜艳。随着时间的流逝，渐渐地一切都变得熟悉了，校园不再陌生，同学和老师也都成为了朋友。于是，走过了陌生，一切都变得快乐起来了！中学的生活主要是学习，但那时候我还是没有放弃可以使自己玩的机会，爱耍小聪明，上课的时候爱睡觉，下课回家自己学习，每次还能考的很好，所以在老师眼里我是一个既调皮又会学习的孩子。

        当时觉得挺引以为豪的，后来发现了耍小聪明的弊端，因为自己经常是靠考试突击这种方式来学习，而不是扎扎实实的一步一个脚印地学，没有很好地掌握好的学习方法和基础知识，这一切为我高中阶段的学习埋下了隐患。中学阶段正是处于青春期这个特殊时期，这个阶段的发展是非常复杂、充满矛盾的，所以我也在这个叛逆期给周围的人惹了不少麻烦，不过在大人的教导和帮助下我也从那些错误和教训中学到了许多书本上学不到的知识，我成长的脚步在这时候也慢慢加快了。中学的时候同学之间的关系大多是单纯的，不过由于正处在青春期，男女之间彼此并不怎么来往，往往喜欢一个人却老是和他作对，喜欢他却老在别人面前说他的坏话。

        现在看来，这也是青春期的一个特征，出现对异性的好感和接近异性的欲望。又由于环境和舆论的限制，这种朦胧的好奇心和欲望感不得不被压抑，还要在他人面前进行掩饰。中学的生活是忙碌的，又是单纯的，我在快乐中结束了我的中学生活，步入了高中的大门。

        高中阶段的学习应该是紧张而充实的，但我曾在这段时间里陷入了低谷。进入高中的学习，我逐渐意识到了以前的学习方式是行不通的，而且已经使我与其他同学成绩之间拉开了一定的距离，以前受老师的宠爱已经变成了受到老师的冷落，父母在亲戚朋友面前不再觉得有面子，没有人再认为我是一个学习好的学生，我的心里陷入了很深的低谷，自己也很想努力赶上去，可是就是找不到动力，最后在应届高考那年我落榜了。那时我很失落，觉得自己很没用。

        但这时我们的初衷班主任知道了，他向我伸出了援助之手，给了我勇气和力量。他鼓励我从头开始做起，以我的聪明和毅力明年一定能考上大学。于是在他的指引下，我开始改进自己的学习方法，把自己拉下的知识补上，加快自己前进的脚步，终于在得自己需要加强的方面还有：我会以最好的心态来迎接他们的到来。

        明确自己人生的大目标，对把握好目标有直接的促进作用。认真策划人生每一步。有道是：凡事预则立，不预则废，千真万确。

        对自己做的或将要做的事没有任何准备，就是在为失败做准备。对自己的充分认识自己才会更好的面对生活。我班级群众基础好，交流能力强，开朗活泼，有良好的组织能力。

        有耐心，善于观察周边的事物。我的性格是比较诚实、正直的，相对谦虚但不乏张狂，在做事情时认真勤奋责任心强。善于倾听别人的意见。

        及其别人的烦心事，是一个不错的倾听者。有强烈的求知欲.做事认真负责,有始有终适应环境能力的能力强,有广泛的兴趣干很多事情.但是还有许多要改进的地方。加强与他人的交流沟通，增加自己的社交范围，积极参加各种场合各项有益的活动，使自己多一份自信、激扬，少一份沉默、怯场。

        人是更多的朋友，增加更多的经验。有时要看场合，如果要大声讲话是就该大声，但有时不应该时，就不应该大声讲话，要严格约束自己的行为，严以律己。加强锻炼，增强体质。

        我对我的学习情况和未来有很大的展望，我在高中时努力学习，进入大学，我的学习的那股劲仍存在，我努力学习文化知识，掌握专业技能，同时看关于各国的经济与文化，有利于为以后的学习打下扎实的基础。认真完成老师布置的任务。在担任科研委员之后，我认真完成课题研究。

        我希望经过我的努力能够得到我想要的成果。我积极参加课余活动，积极参加班级组织的各项活动，及其学生会的比赛，参加社团，拓宽自己的社交范围。同时看一些名著，杂志，增加自己的视野，提高自己的的人生观，世界观，价值观。

        成为四有公民，成为优秀的当代大学生。我会不断改进自己，改变自我，不断的充实自己，丰富自己的生活，改正自己的缺点，完善自己的优点。使自己变得更加有自信，有激情，有信心，有毅力。

        提高自己的人生观，世界观，价值观。不断的锻炼自我，提高自我。不荒废自我，荒废自己的人生，并且相信自己的命运掌握在自己的手中，相信我的未来不是梦。

        学校只是外部因素，要真正的也好一门专业是要靠自己的，不是吗？自己的人生是自己做出来的，不能抱怨，不能埋怨。只有用自己的心，自己的信念去改变自己的命运。我觉得我们的学校是挺好的，个人成长报告3000字篇五《个人成长报告》个人成长报告3000字篇六《个人成长报告》个人成长分析报告【摘要】本文通过自我成长经历和未来职业行为的分析，概括评述了自己的学习成长历程、基本的人生观、自我人格类型、为人处事的方法及基于现在的知识和经验的积累，而希望从事心理健康辅导的愿望，并确定了未来努力的方向。

        【关键词】个人成长分析努力方向

        一、自我成长分析1974年的夏天，伴随着一阵响亮的啼哭声，一个有效的生命呱呱落地了！那就是我！伴随着我的出生，给全家人都带来了欢乐，因为我是我家的唯一的一个女孩子，我以上已经有四个哥哥了。听说我就是属于家里想要一个女儿而超生的（那几年正准备实行计划生育，还不太严）。因此，我的童年是在全家人的关爱下度过的。

        我的父亲是一位农村村小的教师，那时每月的工资极低，又要供我们五个子女上学，生活极其拮据，每月工资一到一分钱也不能花，全部都要拿来给哥哥们交学费和生活费。母亲是一位农民，成天劳作，操持家务，还要到集体干活挣工分。家庭虽然贫穷，但我的童年却非常快乐，父母在生活上无微不至地呵护孩子，在精神上全心全意地支持着孩子，难能可贵的是，他们能以民主开放的心态来看待孩子的成长。

        在父母那里，我得到了足够的关爱，但并没有在溺爱中长大，父母的爱和支持让我一直处于坦然、轻松的状态，身心因此得以自由地成长。小学生活可以说是我学习生涯中最艰苦的阶段。我上小学时父亲已经五十多岁了，上级为了照顾他，调到了离家不远的一所村小，所以我比同龄孩子上学早，早早的就跟着父亲上了小学，同学都普遍比我大两三岁。

        也许我智力开发得晚吧，学起来很困难，跟不上同学，老师讲课时，怎么也听不懂，听不进去，总想下课后玩的事情。成绩一直较差。在学校里，我的性格也逐渐变得少言寡语，朋友不多！但回家后我又能恢复率真开朗的个性，和同龄的伙伴玩得不亦乐乎！因为年龄小，父母也没有过多的要求我！就这样一直到小学五年级，我从村小转到了中心校，并且降了两级，我的成绩才开始好起来，我也才开始对学习感兴趣了，小学毕业后顺利地考上了一所普通初中。

        初中生活是我人生的转折点。刚开始，我对离开父母过独立的生活很不习惯。记得刚上初中不久，我们就进行了一次语文考试，我考得很差（我的语文基础一直都不怎么好），不知为什么这次我异常的羞愧和懊恼！这时语文老师把我叫到办公室，他很亲切的对我说，一次的考试失败没有关系，关键在于你如何总结失败，如何去面对以后的学习，他说我很有潜力，亡羊补牢为时不晚！这次谈话对我心灵的震撼很大，从此我立志要摆脱曾经的“碌碌无为”，我要成为一名尖子生，我要为自己，为父母赢得荣誉。

        我发愤图强，起早贪黑，一心努力学习，虚心向老师和同学请教，初一期末考试我终于考出较好的成绩。初中三年以来，始终保持刻苦学习的精神，成绩一直名列前矛。正所谓世上无难事，只怕有心人。

        同时我又结交了很多知心朋友，一些相互鼓励，相互接纳的好朋友，我的性格也变得开朗活泼，变得乐于助人，意识到与别人和睦相处是多么的可贵。初中毕业后，我顺利地考入了师范，在当时就相当于找到了一份工作。由于受周围环境的影响，认为进入了师范就稳定了，加上我们又是属于最后两届，学校对我们要求也比较松懈，因此，在这三年里，我感觉没学到什么东西。

        直到毕业后被分配到一个条件极差的村小，现实与理想形成了很大的反差，才感觉心理一片茫然。在家人和亲戚朋友的开导下，我逐渐走出阴霾，开始了我的教学生涯。在教学中我边教边学，不懂就向老教师请教，刻苦钻研教材，和同事处好关系，几年下来，就受到了领导和家长的好评。

        做一个对社会有用的人，让自己和身边的人都健康快乐幸福，是我一直的奋斗目标。出于对生命和时间的珍惜，加上家人、老师、朋友给予了我源源不断的爱和支持，让我希望自己在今后的教育生涯中，能尽可能多地把内心充溢的爱和感激，回馈给社会，倾注在学生身上。因为一直生活在感恩的心境里，我逐渐成为一个对人真诚、善良，遇事平静、理智，对待生活积极乐观，能够很好地理解和尊重他人的人，这些品质让我的生活变得充实而且自认为精彩，也让我一直保持平和而理智的愉悦的心情，并且也能感染到身边的人。

        我要好的朋友们都觉得我是个可信任、宽容、富有爱心、善于沟通、乐于帮助别人和不断进取的人。而我自己选出的三个能最好对我进行描述的形容词是：真诚、善良、理智。我想，这些特质应该是跟我的先天遗传、后天的教养以及学校的教育有直接关系的。

        总体看来，我的发展轨迹相对比较平稳，虽然有过挫折，但都不足以对心理和行为产生不利的影响和冲击。而且每次挫折都让我更明白：要赶紧完善和提高自己！二.职业行为分析读师范时我就对《心理学》这门课程感兴趣。普通的课堂讲解，却激发了我对心理学最原始的兴趣。

        工作十几年后，我真正意识到，心理学对学校管理及学生成长是何等有意义。特别看到近几年留守儿童的不断增加，隔代教育的弊端逐渐明显，我更加觉得心理健康课程对于他们的重要性。虽然我没有当心理咨询师的想法，但学校给了我这次心理健康辅导员的培训机会，我一定抓住这个好机会，认真学习心理健康知识，认真进行网上培训，掌握一些基础的心理辅导知识，在实践中边学习、边领悟，逐步提高与完善。

        我清醒地认识到自己与合格的心理咨询师的要求还有很大的差距。我期待得到身边老师们真诚的指教，为学校的心理健康教育，为更多留守儿童的快乐成长，和谐发展贡献自己的力量。参考文献：〔1〕明宏.心理心理健康辅导——基础理论〔M〕.北京：中国青年出版社，2016:29.〔2〕陈琦.当代心理学〔M〕.北京：北京师范大学出版社，1997.〔3〕林崇德.人际关系心理学〔M〕.人民教育出版社，1999.个人成长报告3000字篇七《个人成长报告——范文,请勿抄袭》国家职业资格全国统一鉴定心理咨询师论文（国家职业资格二级）论文类型：个人成长报告论文题目：提升自我关爱他人姓名：准考证号：身份证号：所在省市：所在单位：提升自我关爱他人姓名单位摘要：本文分三部分，分别阐述了自己的成长史、人格特征、以及我选择学习心理咨询师的原因，还阐明了未来的努力方向。

        回顾自己三十年的成长历程，有过欢乐，有过懊悔，也享受过成功，承受过无助，也使我学会了关爱、感恩，学会了坚强。成人后，深切地感受到心理健康的重要性，于是我希望成为助人自助的心理咨询师队伍中的一员，尽我所能帮助到有需要的人。

        一、自我成长分析我出生在**市一个小县城，现年30岁，有一个姐姐，父亲是一名牙医，由于早期父亲那代家庭经济环境不好，父亲只读到初中，跟一个土郎中学习牙医术，后来自学考过助理医师证，也是由于这个原因，父亲认为一定要努力读书，方可出人头地。

        他教导我们从小就知道了“吃得苦中苦，方为人上人”的道理。母亲自己开了一家小店，经营一些小商品。从小耳濡目染销售、经营的整个过程，促使我长大后对销售有着强烈的热爱。

        童年时期，由于父母都很忙，对我们的关心和管教比较少，所以我小时候基本上都是跟姐姐一起度过，姐姐比我大四岁，父母早结婚，婚后八年才生了我姐姐，姐姐的出生带给了他们极大的喜悦，同时也给了姐姐相当的溺爱。父亲是一个传统的人，希望家里有儿子传宗接代，四年后，母亲又生下了我这个女儿，从我记事起，就被姐姐打着大的，三天两头的被打得满身是伤并且恐吓我不能告诉母亲。小时候的我，曾一度怨恨姐姐，不能理解她为什么这样对待我，使得我性格变得胆小。

        后来通过学习心理学后明白童年时期的不良情绪是由于当时的绝对化要求，希望任何人都必须对我好的错误信念，让我痛苦得无法自拨。童年期成长的痛苦，使我抱住这样的观念不放：“我对别人怎样，别人就必须对我怎样”——这恰恰是所谓“反黄金规则”。按照“黄金规则”，如果别人没有像我对他那样对我，我只是有点失望而已，而不会激起愤怒和敌意；美国著名心理学家埃利斯给我们提供了一条“黄金规则”：要“像你希望别人如何对待你那样去对待别人”。

        抱着这种信念对待朋友，相信终究会得到别人的回应。现在，我就按照“黄金规则”对待所有的朋友，当然也包括我的姐姐，我们的关系越来越和睦。因为父亲小时候没有条件读好的学校，所以他希望我出人头地。

        从小到大，都把我安排在最好的学校。我有着很好的学习环境与氛围。小学的校园生活还是充满快乐，和小伙伴在一起，我就变得乐观积极起来，在学校，我拥有一群好朋友，我们一起玩耍，一起学习。

        由于父母都忙着自己的事，玩占据了我很大一部分时间，小学的成绩一直处于中游水平，到六年级，需要面对升学考试的时候，我才发现自己浪费了很多时间，于是开始发奋学习，通过自己的努力考取了当地一中。上了中学，我开始喜欢音乐和舞蹈，积极参加学校的文艺活动，还担任学校民族舞蹈团团长，但忽视了课业，一直到高中，我的成绩都不甚理想。课余绝大部分时间花在练习舞蹈上，高三准备填报厦门大学艺术系，对于考取艺术类院校还是挺有信心，可是父亲却不同意我学习艺术，认为学习舞蹈这个专业是不务正业，坚决反对，跟他反抗无效的我，只有服从他的安排，填报了厦大医学院，口腔专业。

        可是高考发挥失常，没能考取。当时曾深深懊悔并憎恨父亲的固执，如果我填报厦大艺术系，我已经如愿以偿。曾经一度的心情灰暗，并且后悔、自责自己没能坚持。

        就在我沉湎于后悔中时，我在一本心理学书籍上看到了这么一句话：过去的是历史,未来的是希望,只有现在才是真正可把握的！当时我如梦初醒，仿佛被人从后悔的情绪中猛然拍醒一样，我告诉自己，不再沉湎在后悔中，对于已经发生了的事情，后悔也改变不了任何现实。对于未来，如果只抱有幻想，而不采取实际行动，也是没有希望，只有把握此时此刻，行动起来，继续学业，完成自己的理想！从那时起，我开始明白父亲的用心良苦，他之所以那么做，也是希望子女能有一项专长、生活无忧。人生也一样，生活中都会遇到令自己后悔不已的事情，如果一直处于后悔中，不仅对事件没有任何帮助，而且还会使情绪变得越来越糟糕。

        正视现实，我发现自己还是那么热爱厦门这个城市，不愿放弃，同年参加了成人高考，考取了厦大成教院计算机信息管理专业，大学三年期间我靠自己工作的业余时间学习，三年后顺利毕业。我的读的时候找到的工作。当时没有任何工作经验的我能找到这么一份工作，格外的珍惜，认为自己是那么的幸运。

        公司在厦门，工厂在漳洲。公司处于创办初期，什么事情我都学着做，每天体会着新的事物，感觉新鲜、好奇，欣然接受并勇敢面对着各种挑战。记得一次化妆品送检，从厦门送到漳洲。

        而送检的产品几十种。用拉杆箱装起来有上百斤重，公司为了节省开支，外出交通都乘公交车。路途经公交车、轮船、公交车„„辗转到达目的地，对于身材瘦弱的我，虽然费了有大的劲，但很开心，我将它看作是成长中必须经历的锻炼与考验。

        每天可以学习到不同的知识与得到不同的锻炼。生活真的很丰富多彩。我的感情经历比较顺利，我和现在的爱人，是在大学认识，相恋5年后，我们结婚了，现在我们的爱情结晶——儿子已经四岁了，活泼可爱，每每看到可爱的孩子，我都特别感谢生活给我的幸福生活，我们的家庭生活简单却温馨，这让我更多了一份对未来生活的向往和热爱。

        二、职业行为分析起初，心理学离我很遥远，但是2016年的一件事，一下子拉近我和心理学之间的距离。我母亲有一位好姐妹，我叫她阿姨，听母亲说，阿姨一直失眠、心慌，已经有一年多了，严重的时候曾向家人讲起想自杀，阿姨听我母亲说我曾经看过有关心理学的书籍，希望我能帮助到她，但是在母亲恳切的目光下，我却只能说，我只是喜欢心理学，并没有系统地学习过心理咨询，我帮不上阿姨。后来，听说那位阿姨被医院精神科诊断为抑郁症，需要长期吃一大堆药物。

        吃了药才能睡着，不吃药就会失眠。听到阿姨的情况，我真的好担心，但是却爱莫能助。就是这件事，让我萌发了学习心理咨询与治疗的想法。

        2016年，我终于开始学习心理咨询师课程的时候，我才发现，原来抑郁症是一种重性精神疾病，并不是心理咨询的工作对象，必须要暗示服用抗抑郁的药物，辅助以心理咨询与治疗的话，效果可能会好一点。听到这里，我强烈的学习愿望并没有打消，因为通过学习，我明白了，心理咨询是一份助人自助的工作，所谓助人自助，并不是我之前所理解的，帮助别人的同时，帮助自己或身边的人。真正的助人自助，是帮助别人以使别人达到自助的目标。

        我想，也许我一年、两年，甚至四五年都帮不上我的那位阿姨，但是通过学习专业的心理咨询和治疗方法，我能比以前更客观，更专业，尽管心理学上强调最好不要给亲友进行咨询，但是我可以给其他有需要的人提供到心理上的帮助啊，想到这一点，我也分外开心。做一个有利于社会的人，助人自助，这是一份多么开心的工作！在学习心理学专业知识的同时我就经常拿自己做参照对象，反思自己的成长。我的童年期、青少年期成长过程中都有许多不合理的信念与情绪。

        通过学习心理学，我的人格能够得到提升与完善。更好地明白了自己的不合理信念，尝试改变自己不合理的信念与要求，使自我更健康地发展。以前要是有心理学的知识做指导，相信我的成长会更顺利，也会少了很多人生的困惑。

        人生的路还很长，以后我还会遇到烦恼，那时我再看问题就不会停留于表面现象，思考问题也会更成熟，了解了自己的人格特征就能对症下药，找到解决问题的关键。学习心理咨询师课程的时候，我也是初为人母，我希望更多地运用科学的心理学方法来教育下一代，让他的人格健全发展，能够生活在充满爱的世界，自信、健康地成长；多些接纳、包容，少些嫉恨，多些爱心、信任，少些猜疑。现在，我的孩子身心健康，活泼可爱，看到孩子可爱的笑脸，我也由衷开心。

        目前，我自己开了一间服装专卖店，在工作中，对人与人的沟通交流这门学问有了更切身的体会，我把所学运用到实践工作中，在与人交流时，我给予顾客尊重、热情、真诚、积极关注，顾客回报我更多的理解和体谅，对于店里的员工关系，我同样如此，如今我的店里有着良好的、积极的工作氛围。大家有着共同的目标，店里的业绩也越来越好。我选择学习心理咨询师课程，最初的原因，一方面是因为对心理学的兴趣，另一方面是希望能帮到我那位阿姨；现在的我，从三级心理咨询师课程一路走来，学习心理咨询师的目的，更多了一些自我成长的成分，更多了一些助人自助的愿望，我知道心理学的内容很深奥，对于将来的咨询方向，我希望能从事青少年心理健康方向的咨询，我个人成长报告3000字篇八《个人成长报告》梦想有多远，就能走多远摘要：本文通过回顾我的成长经历和坎坷的求学过程，梳理对促进我立志成长为心理咨询师有着重大影响的生活事件，对我个人的性格特点进行了总结，并分析了目前自己从事心理咨询行业的优势与不足，表达了我想成为一个合格乃至优秀的心理咨询师的强烈愿望。

        在良好的家庭生活背景下，培养了我乐群外向、信赖随和、责任心强、自律性高的性格；高考失利，但是在郁郁不得志的大学生活中，一门选修课把我引领到了心理学这门学科的门前；一次助人经历让我感到了心理咨询的重要，给了我莫大的成就感和无限动力，从而立志要在心理咨询领域发展自己；以百折不挠的精神考进**大学就读应用心理学研究生，有幸遇到了对我从事心理咨询行业起着引领和导航作用的恩师。通过从业动机、具备的基本条件和工作目标三个维度的剖析，引证我具备成为一名心理咨询师的基本素质和潜能。同时表达了个人愿望：在各种因素的共同作用下，在个人的知识储备和成就动机的共同支配下，我立志在心理咨询领域发展并完善自己。

        关健字：成长经历立志发展

        一、自我成长分析时光如梭，我在这个世界已经度过三十一个春秋了。在酝酿这篇个人分析报告时，我简单却并不平静地对这三十一年来中发生的对我的个人成长与个人发展有着重要影响的生活事件进行了一次梳理，感慨良多。我出生于一个普通的工人家庭，父母吃了他们那个年代的亏，他们很早就因为各种客观原因不得不辍学，过早地离开学校一直是他们的遗憾，于是，他们将满怀期望寄托在我和弟弟身上，尽管家中的条件一般，但是在对我和弟弟的教育培养上面他们却不遗余力。

        这样，从小，我和弟弟在父母的影响下，都有着爱学、上进、好钻研的学习劲头，这对我们积极上进的个性的培养很有裨益。在高考之前，我的一切都很顺利，在学校中，尊敬师长，团结同学，成绩优异，具备了一个好学生的几大要素，这使得我能得到老师更多的关注与关爱。在家庭中，我是家里最大的孩子，作为姐姐，我爱护弟弟，从小帮助妈妈带弟弟，这样的一个成长经历培养了我的责任心。

        父母对我们姐弟两个倾注了他们全部的爱，这培养建立了我们良好的安全依恋模式，由此形成了我对人的基本信任感以及凡事会从积极面去思考的良好心态。高考的失利是我求学路上乃至人生中遇到的学不是理想中的，在大学的最初两年，我听不得别人提“高考”二字，每次听到与高考有关的人与事，心中都会隐隐作疼。大一的上半学期，我基本上没有进入一个新生该有的角色，除了考试前为应付考试背书以外，其他时间基本都没有用在课业上，上课时，往往是在底下看看小说或发发呆。

        那时非常不喜欢医学那枯燥的课程，只有一门课例外---“医学心理学”，这是我与心理学的初识，任课老师的风趣幽默把我吸引到了心理学的门前，我开始对这门神秘而充满魅力的学科充满了好奇。毕业后，有一种信念支持我一定圆自己一个理想大学梦，在喜欢的学校里系统地学习自己喜欢的专业，该是多么幸福的一件事。在这种信念的影响下，我工作了四年后毅然辞职，备考**大学心理学研究生。

        备考的辛，我知道与那些心理学科班出身的本科生竞争那几个有限的硕士研究学位对我来说困难重重，为了达到目标，我除了努力还是努力。我至今做过的最明智的决策之一。在**大的三年对我而言是一次丰富而奢侈的经历，有阳光明媚，也有雨后彩虹。

        付出总会有回报，回首这三年，我所收获的远远超出了我的预期。在**大，我遇到了对我的个人发展起着重要影响意义的恩师，她渊博广阔的知识体系、执着钻研的治学精神、淡泊名利的学者风范和宽容豁达的为人处世之道无一不深深影响和改变着我。在她的悉心教导和带领下，我在心理学的知识海洋中尽情遨游，如同一块干涸的海绵一样尽情汲取着心理学专业知识，这为我将来在心理咨询师职业上的发展作好了良好的知识储备。

        在学习人格心理学课程期间，任课教师带领我们作了许多关于人格的测试，一方面了解了这些测量工具的使用方法，一方面也了解了自己的人格特质。综合各项人格测试结果，我的个性特征可以总结为如下几点：乐群外向，信赖随和，乐于与人交往，待人热情；情绪稳定，面对挫折有一定的忍受能力；敢做敢为，责任心强；自律性强，能够进行自我激励；合作性高，但不失独立，有团队精神，能够与团队协作完成任务，但不依赖团队。我的师长、好友及家人们对我的评价也基本与上述内容相同，他们认为我是一个比较容易相处的人，他们给我的评语是：爽朗热情、敢爱敢恨、好学上进、尊敬师长、团结同学、乐于助人，他们一致认为我个性中的不足之处就是过于直率，有时会比较过于坚持己见，这也是我在日后需要不断自我改进和自我完善的地方。

        二、职业行为分析

        （一）立志从事心理咨询行业的动机没有无缘无故的爱，相信每一个热爱心理咨询行业并梦想成为心理咨询师的人都会有着他的故事，我也不例外。对心理学这个门科的喜爱是起源于大学，但真正的想做一名心理咨询师是缘于毕业后的一次助人经历。一次偶然的机会，一个同事向我无意中吐露，他站在家里六楼的阳台上总会有想跳下去的冲动。

        大学时选修的那门“医学心理学”课程中关于预防病人自杀的知识在这时派上了用场。由于工作之便，我主动与这位同事接近，对于他的遭遇和面临的困难给予积极关注和充分的共情，认真倾听他对他复杂家庭状况的不满、困惑与无奈，对其不良情绪给予疏导；帮助他站在不同立场看待他父母的作为，鼓励他勇敢地向父母等生活中的重要他人表达出自己的真实感受；对其歪曲的认知进行矫正，让他明白过去不等于现在，现在不等于将来，一个人过去的失败并不代表他将来永远都不会成功。经过了两个月的努力，同事终于打消了轻生的念头，当同事终于露出久违的笑脸并真诚地对我说“谢谢”的时候，我感到了巨大的成就感，体会到了什么是“赠人玫瑰、手有余香”，也就是从那一刻起，我立志，一定要成为一名合格的心理咨询师，去帮助我能帮助到的人。

        （二）具备心理咨询师的基本条件与不足考入**大，我选择了心理卫生与健康方向，在学习理论课之余，跟随导师学习怎么做心理咨询。在真正踏入心理咨询这个领域的时候，我才发现，我原来啃掉的那几十本书得到的知识仅仅是个皮毛而已，尤其是出诊时与那些求助者面对面时，会发现原来书本上的东西一定要与实际经验结合起来才能更好地助人自助，才能更好地胜任心理咨询师这个不平凡的角色。目前，我深知自己的不足所在，成为一名咨询师我想我还有很多需要努力的地方：扎实的心理学基础、深厚的心理咨询与治疗的理论水平、丰富的临床经验，这些还需要我不断的学习和积累才能逐步实现。

        然而，面对这些不足，我并不气馁，因为我身上有作为一名合格的心理咨询师所应具备的基本条件：在知识体系方面，我有过两年的自学经验和三年的全日制专业学习过程，具备系统全面的心理学知识体系；在导师指引方面，我有幸得到了一位好导师的教导与指引，倾听过许多在心理学界颇有名气的教授的讲座，有机会聆听他们的教诲，分享他们的宝贵经验；在个人特质方面，我具有良好的亲和力、有爱心和热心、善于思考、积极乐观、勤奋好学、善于自我调节等；在兴趣爱好方面，我钟爱心理咨询相关知识和经验的学习，有志于在此领域深入发展。“梦想有多远，就能走多远”，结合各种主观与客观条件和因素，我对自己能在不久的将来成长为一名合格的心理咨询师充满信心。

        （三）从事心理学工作的目标我个人感兴趣的领域是婚姻家庭和青少年发展咨询。

        在实习期间，我经常会随导师出诊，观摩导师对婚姻家庭、工作压力、职业发展等方面个案的处理，但我个人接手处理的多是关于青少年发展方面的个案，如考试焦虑、人际关系、社会适应等。我自己经历了两次大考失败，曾一度面对考试如面临大敌，有着不断地自我克服焦虑与努力备考的经验；我的求学时间较长，多数时间是在学校里度过的，处理的多是与同学间的人际关系；我自大学毕业后从北方南下，跨越了几乎整个中国，来深圳后在三家单位任过职，这些经历锻炼并提升了我的社会适应能力，上述经历都有利于我在处理个案时快速与求助者达到共情。此外，由于青少年的可塑性强，干预意义大且效果好，因此我首先会以青少年的心理咨询作为我个人的工作重心，然后随着经验的积累再丰富关于婚姻家庭方面的咨询。

        虽然“来者不拒，去者不追”是心理咨询的原则之一，但我个人比较喜欢接待那些求助动机强的来访者，期望求助者能够积极主动与咨询师配合去探索解决自己的问题。因为心理咨询是一个助人自助的行业，作为心理咨询师，我们的角色不是去打造一个全新的来访者，而是从专业的角度运用专业知识或工具去帮助他们分析自己的问题所在，协助他们自己找到解决问题的方案与办法，而且，需要他们有动力去做出努力去积极解决问题，如果求助者的求助动机不强，参与性不高，咨询效果也会大打折扣。心理咨询是一个特殊的助人行业，心理咨询工作的根本目的在个人成长报告3000字篇九《我的个人成长报告》我的个人成长报告

        一、自我成长分析我生于1988年10月，父亲是一名军人，母亲是一名教师。

        我出生在部队大院，家家户户都很熟悉，人与人之间的关系很融洽。我像大多数部队院的孩子们一样，小伙伴很多，做什么事情都是一大伙人。我总是喜欢跟男孩子一起踢足球，打乒乓球，骑自行车，玩“拍画儿”，烤地瓜……回到家总是大汗淋漓，灰头土脸甚至伤痕累累。

        那时候的乐趣都是我们自己创造，没有现在高档的玩具，可我们玩的不亦乐乎，现在每看到小区里的小朋友自己或是被父母领着出来“玩”时，我都会想到小时候在部队院的美好时光，同时也替现在的孩子们惋惜一番，他们有的只是“自己的”童年而非“他们”的童年。部队在北京郊区，但小时候父母为了让我受到更好的教育，把我送到了市里的蓝天幼儿园，从那时我开始了住校生活，虽然现在对那时的记忆比较模糊，但我记得我喜欢那里，也许是小时候在部队院长大的缘故，我不是特别恋家。那里环境好，还能学到很多东西，记忆最深的有两件事，一件是我在那里个有长性的人，随着慢慢的与大家熟悉，我也越来越不认真对待所学的内容了，学的东西越来越少，最后这几个培训班都是上了一段时间就放弃了，技艺也只学到了皮毛。

        但这些皮毛也可以让我小小的崭露头角一下，那时无论谁在家里，让我唱一曲我就唱一曲，表情动作都相当到位，常被大家夸奖。说到唱歌，我记得有一次自己在家，跟着录音机听着《王二小放牛郎》，我当时对着镜子边哭边唱，我想我从小也是个情感丰富的人吧。五岁半我就上了小学，很平凡，我担任过最大职务也仅仅是个小组长，那时我对妈妈说过：“妈妈，无论我怎么表现我也只是个小组长，唉！”。

        到四五年级时，每个班会轮流担任值日班，我们要担任值班员，我特别喜欢当值班员，要提前到学校在门口检查，不能上早自习，要查看各班的到勤率，虽说比较辛苦，但我喜欢那种辛苦。十岁那年，家里发生了变故，爸爸去世了。之前那段时间我们都住在爸爸的办公室，半夜时听到他发出的声音像喘不过气来，我躺在床上听着，不知该怎么做，又过了一会儿妈妈很慌张的让我给一个医生叔叔打电话，说爸爸犯病了，之后救护车把爸爸拉走了，妈妈陪着一起去，我就住在那个医生叔叔的家里。

        又过了一段时间，我一直以为爸爸在住院，没有多想，晚上像平常一样与小朋友们一起打闹玩耍，接着有个更小一点儿的孩子跟我说：“你还玩儿啊！你爸都死了！”。我当时愣了一下却很镇定，我不信他一个小孩子的话，但看到他的父母把他拉走又瞪着他之后，我便知道这是事实了，于是“哇”的一下哭了出来，当时感觉很无助，我哭得很大声，除了伤心以外也是为了让那个医生家的叔叔阿姨听到，果然阿姨跑了下来，把我领回家，之后的事情没有什么印象了。也许是爸爸已经去世的原因，我很敬重很佩服他，也是因为他让我从小有了当军官的理想，我总对自己说要成为像爸爸那样的军人。

        他处理各方面的关系都很得当，每个人对他和妈妈的评价都很高。我认为我并不了解他，但他在我心中一直是很完美很高大的形象，我想以后找一个他那样的老公。初中的我正值叛逆期，妈妈一直说那时的我简直是进入了一个怪圈。

        我自己却一直认为没有那么夸张，那时的我不打架、不抽烟、不去网吧、不顶撞老师、不跟那些“混混”们鬼混甚至都不想认识他们。但我不愿意在家待，撒谎找借口早去学校，为了买一些无关紧要的东西或零食偷拿家里的钱，考试成绩很差自己代签妈妈的名字……我认为偷拿家里的钱是个危险的问题，但其他我认为是叛逆期的正常表现，我有我自己的底线，或者说我本身就不是一个坏孩子。那时的我在家与在学校就是两个人，我喜欢跟同学们一起，我比较幽默，对每个人也很真诚，所以我的人缘很好。

        初三时妈妈实在太累我也实在太不省心，于是我的小舅舅让我回老家上学，改善一下环境，也让妈妈休息一下。我是突然有一天中午就没有去上学了，听同学之后说，看到我的东西被拿走时他们知道我走了，当时有几个同学哭了，这让我很感动，我觉得友情是除了亲情最重要的东西。回到老家，同学们的朴实和老师们的关心让我觉得很亲切，我不是恋家的人，基本上一星期回一次小舅舅家跟妈妈通一次电话，平时都是在学校与同学们一起，我的适应能力比较强，与老师和同学们的关系处的都很好，在老家那一年我很舒服很放松。

        接着又回到了原来的学校上初三，这时的我已经没有那么叛逆了，而且在老家把落下的功课补上来后我的成绩有所提高，也让我有了信心。我的初三过得很充实，那时我喜欢上晚自习，加班的感觉让我更有效率，我认为我是个喜欢忙碌和充实的人。高中的我在一个重点高中的私立学校上学，同学们家里条件都比较好，我没有攀比和嫉妒的心理，羡慕多少有一些，同时我也下定决心，以后的我要让自己和妈妈过上不为钱发愁的日子。

        妈妈是个要强的人，她不希望周围人对我们另眼相看，她做到了，而且让我很佩服的一点是她是个有魄力有远见的人，爸爸不在了她要独自一人撑起这个家，而且她努力做到让我感受不到与周围人的不同，这一点她也做到了。总说单亲家庭的孩子有些不正常，我不这么认为，至少我认为自己不是，除了几个要好的朋友之外，我没有跟其他同学提到过爸爸的事情，他们也感受不到我的不同，这也是我一直引以为豪的一点。同样的，我在高中人缘也不错，能跟大家打成一片，在寝室时我总是各寝室乱转，大家也不会烦我，跟谁都能开开心心的相处。

        学习方面成绩最好也是最喜欢的学科就是数学，高三刚开始只有七十分，老师说“我记得你原来不错啊？怎么现在都不及格了？下次及格计划里可有你啊！”，我想不能让老师失望啊，于是好好听了几节课，考试及格了，接着老师又一次一次鼓励我，最后我的成绩保持在125分左右的水平，课堂上和课间总是与老师交流，一考完试我就找到老师去讨论想不太通的问题，老师也欢迎，她很年轻，我们的关系不错，有时我也不交作业，因为不会的都已经问过了，她也不批评我，我特别喜欢这种“搞特殊”的感觉。我不够勤奋，不喜欢英语历史这种需要下功夫背的课程，成绩也只流于及格线上。大学是我学生时代里最“辉煌”的阶段，我上的是军校，我的性格和各方面素质让我很快的适应了军校生活，我们学校的训练不多，重点还在学习，但我认为，大学更是一个锻炼能力的地方。

        新训时我表现很出色，也递交了班长的自荐表，新训结束后，我被任命为行政副班长，主要是协助班长工作，负责行政管理部分，三个月之后，我人际交往的能力，组织协调的能力都得到了体现，于是任命我为班长，这不但是对我的肯定更是一个锻炼和提高的机会，我也抓住了这次机会，充分发挥自己的长处。我对待工作态度比较积极，领导交给我的任务我能够尽力高标准的完成，我属于踏实肯干的类型，虽然我不太会恭维领导和组织全班搞一些“形式”的东西，但领导们对我很满意很认可。全队达了我对队领导及同学们的感谢。

        相对这几年的工作，学习方面就不是那么出色了，只保持在考试不挂科的水平上。现在已经工作三个月了，负责干部方面的工作，听说还没有过女生负责过这一方面，我现在已经慢慢走上正轨，领导们对我比较认可，同意我留下来继续负责这一方面工作。在工作上我很努力，进步也很明显，能够让领导和家里人放心，与大家的关系也能够相处的很融洽。

        但在现在这个部队中，女生很少很少，这也让我发现我在人际关系处理方面的一项弱点，就是与男生的接触方式，我从没有谈过恋爱，与男生们接触时我很客气，不是很放松很随便，所以男生们对我的评价也仅仅是人很好，性格好而已，跟我坐过同桌的男生跟我的关系都很好，我们什么都聊，有时甚至他把心事都跟我说，但一旦分开，我们的话就少了，我觉得是我的原因，跟男生们过于客气，可是我又随便不起来，我觉得女生跟男生太随便了也不太好。但跟女生们的关系就非常好了，从来我都是很受欢迎的那一个，大家喜欢跟我玩儿，也喜欢跟我谈心。我把友情看的很重，每个人我都很真诚的对待，我希望与所有人成为好朋友，但我不太懂得经营，一些同学在学校时关系很好，但毕业了我很少主动去联系，所以维持下来的友谊不多，但维持下来的都是我的知心朋友，对这一点我非常的知足，我也很感谢我的朋友，她们照顾我支持我。

        我的朋友基本都是与我性格互补的，我想了想原因，我认为一是有共同话题，性格上有共同点，二是他们对我的照顾与支持我能表达出我的感谢，三是我认可了一个朋友我能尽力的去包容，维持好两个人之间默契和平衡。我也有一颗感恩之心，从小学来的几位班主任我是发自内心的感谢她们，现在我还争取每年看望她们。我认为，一个非亲属的人对我费心对我付出是一件令我感动和需要牢记的事情。

        在工作方面我是一个独立的人，我有自己的主见和想法，但在生活中我的依赖性还是很强，现在一个人在外工作，我也正在努力克服这一缺点。现在对我来说最重要的是工作，我希望我在部队能够有所作为，我也在为之奋斗，我也认为我有能力在部队创出一片天地。另外一个目标就是希望能够帮妈妈分担家里的一些负担，现在挣了工资，可以不花或者少花家里的钱了，但我希望和努力做到的是能够让妈妈自己挣钱自己花，归根结底，我想这还是需要我在工作上的努力。

        二、职业行为分析选择从事心理咨询工作是从大学开始有的想法，我喜欢关注自己的内心，也喜欢倾听别人的心事，尽可能的解决自己和别人的问题。在我的成长经历中我认为没有很痛苦很阴暗的阶段，我经常会与自己谈心，了解自己对各种事情心态的变化。我认为自己特别在对待事物的处理方式和人际关系方面的处理上有一定的天赋。

        我喜欢与不同性格的人接触，能够友好和谐的相处我认为就是对我自身的肯定，我也希望帮助更多人与周围人建立起融洽的关系，人与人之间的关系近了，我们周围的环境和氛围才能真正的和谐起来。作为心理咨询师，我的职业优点是善于倾听，能感同身受，观察细致，有包容心，能够尽力去理解咨询者，通过一段时间的学习，在咨询技能和技术方面也有了一定的提高。我的职业缺点是专业理论修养还不够，运用专业的知识和技能去解决问题的能力还不强。

        对待压力，我一般采取倾诉和运动的方式进行发泄，我的几个知心朋友都是很好的倾听者，并且能给予我很大的支持和帮助，同时我爱好体育，适当的运动让我感觉神清气爽，心情舒畅，对待压力的态度也能积极很多。另外作为一名军人，也能够感受到心理工作对部队官兵的重要性，自汶川地震以后，更是深切的感受到了心理工作对人们的影响，运用心理治疗的方式能够解决很多人在心理及生理上的问题，就这一点，我也会努力做好一名心理咨询师去解决人们的问题，去关怀更多的人。在心理咨询师的道路上，我刚刚起步，但我认为我走的是正确的、适合我的一条路。