毕业实习总结3000字3篇 毕业实习总结3000字

        毕业实习总结3000字3篇【篇一】毕业实习总结3000字作为一名即将毕业踏入社会的大学生，这次实习就像是上台前的最后一次彩排，当我走进公司时那种激动而又紧张的心情不言而喻。生怕会在工作中出现差错，不过现在看来所有在实习中出现的困难，都是一笔珍贵的财富，警示着我在今后的工作中做得更好。

        一、实习过程开始实习之前，我多少有些心虚。

        因为我的很多朋友都有过假期打工的经历。而作为一名英语专业的学生，这次的实习却是我的每天在规定的时间上下班，上班期间要认真准时地完成自己的工作任务，不能草率敷衍了事，我们肩上扛着的责任，不再仅仅对自己了，而是对一个公司，所以凡是都要小心谨慎。学校换成了公司，同学换成了同事，不再有自由支配的时间，一切来得那么无情，但是去必须适合。

        其实我的工作就是、做些翻译、收发信函、报价、传真和邮件、绘制表格等。每天重复着这些烦琐的工作，时间久了容易厌倦，但是工作烦琐也不能马虎，一个小小的错误不但会给自己带来麻烦，更会给公司带来巨大的损失，而像公司的业务员每天都得到处奔波，他们必须具备坚韧不拔的个性，遭遇挫折时绝不能就此放弃，犯错时遭到领导责骂还不能赌气就此辞职，每次看到他们我就会充满干劲。踏上了社会我们开始与形形色色的人打交道，因为存有着利益关系，很多时刻同事不会像同学一样嘘寒问暖，有时候我会很矫情的想起安妮宝贝说过的，纯粹的东西总是死的很快，而现在所能做的，只有在怀念中适合变化的一切。

        二、实习感悟在大学里学的不是知识而是一种叫自学的水平。当我真正走上工作岗位时才深刻的体会到这句话的含义，除了英语和计算机操作外，课本上学的理论用的很少，我担任的助理一职平时做些接待客户、处理文件，有时觉得没有太多挑战性，而同公司的网站开发人员就大部一样了，计算机知识日新月异，他们不得不以自学尽快掌握新知识，迎接一个一个新的挑战，如果他们之靠在学校中学到的知识肯定是不行的。我们必须工作中勤于动手，持续学习新知识积累经验，没有自学水平的人迟早会被企业和社会淘汰。

        我的感悟就是真诚所至，金石为开。不管多难做，做好自己的那一份，总有一天会有收获，仅仅时间的问题。但如果你不去做，这个天永远不会像天上掉馅饼那样到来。

        就像士兵突击中的许三多，从泥巴到尖子仅仅做与不做的区别。另外，人际关系的处理也很关键，虽说在工作中水平必须有，但如果没有同事的合作与包容，你可能什么都做不了。以前可能是因为电视剧看的太多的原因，我总是感觉职场上充满了明争暗斗，要处事圆滑甚至耍些小聪明才能生存。

        但在与同事相处的过程中，我觉得更重要的是放大别人的优点，缩小别人的缺点。多站在别人的立场上想问题。还有就是坚持的重要性。

        也许是受阿甘正传和士兵突击两部影视作品的影响。再加上实习中自己的感悟。我觉得，整个人生有因就有果。

        只有做好身边的每一件小事，才能得到所谓的善果。针对大学生眼高手低的特点更应重视坚持的重要性。也许我们所不在意的一件小事，就是我们的一个机会。

        要想长成参天大树就要靠坚持靠积累。针对助理的职业特点，具体遇到挫折时不妨从调整心态来疏解压力，并实行冷静复习，从客观、主观、目标、环境、条件等方面找出受挫的原因，总之，通过这些感悟，我不但明了我会在以后的工作中做得更好，更会学会珍惜，珍惜父母的每一分辛苦转赚来的钱，珍惜每一次工作机会因为懂得了它们的重要性，以后我会更加珍惜。

        三、实习总结首先，是建议方面的。

        希望以后学校能够增加实践环节以增加学生们的工作水平，并以社会需求为导向调整课程设置，毕竟，我们改变不了招聘条件，职能使自己成为人才，这就要求学校增大教学改革力度以适合社会需求。其次，是我在本次实习表现的总结。通过这次实习，我收获了工作和为人处事方面的经验，但是也有一些遗憾，也许因为实习日子短的关系，我对助理工作的理解还仅仅停留在表面，未能具体处理全部工作，虽然有了一定的理论上的理解但仍缺乏实践。

        针对以上总结，在今后的学习和工作中我要做到以下五点：其一是增强英语的学习。对于助理这个职务虽然频繁的应用英语，但作为自己的专业却能够成为我的优势。不过，在实习的过程中这个优势却并不怎么突出，这是因为我对英语还处于会而不精的原因。

        所以，在以后的学习中我要通过扩大词汇量和增大阅读面来提升自己的英语水平，使自己的优势更加突出。其二是增强沟通水平。通过实习，我发现，专业知识固然重要，但良好的沟通水平是让别人发现自己水平的前提，对于助理这个职位来说，沟通水平更是包括了一个人从穿衣打扮到言谈举止等一切行为的水平。

        通过在日后的交际中来提升我的沟通水平一定会在我以后找工作的过程中起到事半功倍的作用。其三增强前提是奉献的意识。因为是突出个性自我的关系，在这个方面我做得很不够。

        我们虽然一在日常的工作和生活中接受了团结合作的重要性，停留在这个大家都认同的概念中，可能会进一个误区，理论准确行动却没有效果，这就要求我们每个人增加奉献精神，一个人若不懂得在团队中主动奉献，水平再好也会变成可有可无的角色。应该把自己所拥有的知识水平奉献出来才能促动团队的进步，并使自己的水平得到认同。其四是学习忍耐，社会不像学校，它关系网错综复杂，没有人能够无条件的接受你的一切情绪，俗话说，忍一时风平浪静，退一步海阔天空，要保持宽容的心态，在风平浪静时海阔天空处才能更好的获得成功，处理好一切关系。

        其五是要做好身边的每一件事。现在我的人生观和过去有些不同，以前年少轻狂，好高骛远，总觉得明天肯定会很美。现在，在我心中定义的美跟以前不同，得到的方式也不同。

        现在的美是一种踏实的感觉。而且是通过自己的坚持不懈的努力得来的。实习是每一个大学毕业生必须拥有的一段宝贵经历，而这次实习的意义，对我来说已不再是完成学分、完成毕业实习的任务，而是我们真正在实践中开始接触社会、了解社会的一次重要机会，让我们学到了很多在课堂上根本就学不到的知识，增长了见识，开阔了视野，为我以后走上工作岗位打下了坚实的基础。

        虽然我们即将走向社会，但作为一个刚踏入社会的年轻人，几乎没有任何社会经验。可在实习期间的每一件小事中，我们能够体会到人际关系、机会、评价、竞争、成功、失败等各种我们在今后经常会遇到的事件，相信这些宝贵的经验会成为我今后成功的重要基石。而在这剩下的半年中，我们能再学些什么，再做些什么，这短短的实习经历能给我们很好的启示。

        在这短短的2个多月中，我除了学会了一些工作的基本技能外，也学到了做人做事的道理，更让自己浮躁的心平静了下来，看清了自己的水平，明白了自己究竟想要的是什么。这些都是在学校中所学不到的宝贵的东西，更让我看到了这个社会竞争的残酷，所以只有保持进取心才能使自己不被淘汰实习结束之后，当初对自己适合什么样的工作什么岗位的迷茫已逐步消失，心理终于有了些轮廓，在现实生活中，走好人生历，它使我们在实践中了解社会，让我们学到很多在课堂上根本就学不到的知识，也打开了视野，增长了见识，为我们以后进一步走向社会打下基础。作为一名冶金专业的学生，选择市场营销对我来说是一种挑战。

        一切从零开始，证明自己有在社会上生存下去的水平，为未来的事业打下坚实的基础。

        一、实习目的本次实习的目的在于通过理论与实际的结合、个人与社会的沟通，进一步培养自己的业务水平、与人相处的技巧、团队协作精神、待人处事的水平等，尤其是观察、分析和解决问题的实际工作水平，以便提升自己的实践水平和综合素质，希望能协助自己以后更加顺利地融入社会，投入到自己的工作中。一般来说，学校的生活环境和社会的工作环境存有很大的差别，学校主要专注于培养学生的学习水平和专业技能，社会主要专注于员工的专业知识和业务水平。

        对于我理论知识掌握不多来说是一个好的方面，我能够迅速的了解掌握理论知识，进而实行实践，现学现卖不失是种好方法，而且理论知识掌握的更深刻，实习在协助应届毕业生从校园走向社会起到了非常重要的作用，所以要给予高度的重视。通过实习，让自己找出自身状况与社会实际需要的差别，并在以后的学习期间即时补充相关知识，为求职与正式工作做好充分的知识、水平准备，从而缩短从校园走向社会的心理适合期。作为一名外专业的实习生，我必须更多的时间和精力投入到工作中去，学习和掌握相关知识，实现实习的真正意义是对自己磨练或者说一次历练，因为当代社会是一个充满向往和残酷竞争的社会，每天都上演着没有硝烟的为争夺市场的战争。

        所以我们要增大实习力度，培养自己的实际工作水平。

        二、实习内容我的我一点都没动摇，我知道不经风雨怎见彩虹，事情并没想的那样好，而且很糟糕，我们的板材在泰安找不到市场，不但没有优势，而且市场运营模式不符合这个市场。出柜台面有很很多种，主要是人造石和石英石，石英石是比较前卫的一种，市场价格相对较高，是市场发展的趋势潮流。

        但在泰安却让仍然是人造是的天下，而且价格低质量差的板材统治着大半个市场，还零裁（是一张板材能够裁成两半或者更多来销售）。

        三、实习总结及体会通过一段时间的市场营销专业实习，使我受益匪浅，在销售方面我不敢说有了深刻的了解，但通过学习使我理清了思路，市场营销对于原本的我既陌生又熟悉。所谓陌生，是在这之前我从没有真正意义上学习和研究过它，对它的理解仅仅是表面而已；所谓熟悉，是说市场营销从来都一直伴随在我们身边，例如最简单的例子，我们去超市购物，去逛街，去商店的遇到它，市场营销出现在我们生活的各个角落。

        这次的实训，把书面上的知识与实际相结合，这样不但加深我们对营销的理解，巩固了所学的理论知识，而且增强了我们的营销水平。营销是一个很重视实践的专业，所以，倘若我们只会空谈知识，哪怕是再精妙的言论恐怕到了实际中也仅仅“空谈”。我们要重视对于任何营销的实践，总结经验，持续地提升自己。

        在这次实习过程中，我有如下深刻的体会：首先，营销的本质是人的营销。在与促销沟通的过程中，发现很多时候，同样的产品和价格，但是不同的人去操作，方法和结果往往是不同的，很多做的好的促销就是依靠自己的人格魅力去打动消费者的。要想让别人接受你的产品，对于我们这样的学生来说，虽然销售这工作看似简单，其实却没办法很好的掌控，因为我们缺乏充足的经验。

        销售十分依赖于销售人员的个人魅力，另外，团队精神也十分重要，销售不是自己一个人的工作，而是整个团队共同的目标，只有做到团结在一起，发扬每个人的优势，才能高质量地完成任务。这次实习，我还总结出要做好销售就应该做好如下准备：成交的机会也会比较大。在这段时间里我的感触颇深。

        以前总将自己的眼光局限在很小的空间里，现在才知道自己是多么的短浅，总认为市场营销就是将产品推销出去，从来没有去想推销的方法与策略，使我深深明白到销售的重要性和艰难性，根本不是想象的那样简单。它使我深刻体会到在学校学好专业知识固然很重要，但更重要的是把学到的知识灵活使用到实践中去。更重要的是，它使我们初步培养了专业兴趣，初步设想了未来发展的方向，为今后的专业学习及就业打下了良好的基础。

        总之这次实习使我受益匪浅，让我看到了自己的不足和长处，并锻炼了我各方面的水平，吃了很多苦，亦学到了很多书本上学不到的知识，理解了更多的人。所有这些都将在我的人生中起到积极的作用。虽然说我学的有限，但起码我对于销售这个行业还是有了更进一步的了解和理解。

        这对于我今后的学习和工作将产生积极的影响。通过这次实习增强了我毕业就业的信心和勇气。现在，我意识到必须要做的就是多吸取知识，提升自身的综合素质，持续丰富自己的工作经验。

        同时，注重专业知识的学习。这样才能使自己有扎实的文化基础，迎接以后就业中各种严峻的挑战。虽然这次实习很让我满意，但是我还是觉得这次实习有值得改进的地方，以下是我的几点建议：在实习的过程中，在艰苦的环境下，有时候难以适合这种环境，克服害羞的心理，没有深入的与顾客交流，以至于销售业绩不是太理想。

        所以在今后我要增强适合环境的水平和人际交往水平。同时，良好的服务态度至关重要要，我们要想顾客之所想，急顾客之所急，提升服务质量语言、热情周到，尽可能满足顾客的要求。最后我们还得具备良好的心态，因为要经常面对拒绝。

        【篇三】毕业实习总结3000字

        一、实习目的毕业实习是我们大学生必须经历的过程，是理论与实践相结合的重要方式，使我们在实践中了解社会、在实践中巩固知识，实习又是对我们毕业生专业知识的一种检验，它让我们学到了很多在课堂上根本就学不到的知识，技能开阔视野，又能增长见识，为我们走向社会打下坚实的基础，也是我们走向工作岗位的务，了解国情、民情，增进群众观点、劳动观点和参与经济建设的自觉性、事业心、职责感；经过深入基层，了解人力资源管理现状，并加深巩固所学劳动法、合同法等专业知识，进一步提升理解问题、分析问题、解决问题的本事，为今后走向社会，服务社会做好思想准备和业务准备。

        二、实习时间7月24日至8月12日

        三、实习地点新会亚太纸业（广东）有限公司人力资源部

        四、实习报告资料

        （一）实习单位情景亚太纸业（广东）有限公司是新加坡金鹰国际集团旗下的亚太资源集团所属全资子公司。集团主要业务涵盖四大领域：林浆纸工业（亚太资源集团），农产品工业（亚洲种植集团），特种纤维素与纤维素纤维（赛得利国际集团），能源开发（太平洋油气有限公司）。

        亚太纸业（广东）有限公司，主要从事高档文化用纸的生产和销售。集团的旗舰品牌“百旺”牌办公用纸完全采用可再生的相思树种植纤维生产，品质和性能优于同类产品，销往世界56个国家。亚太纸业有限公司是一家十分正规的外资企业，企业内部的规章制度都相当的完善。

        乎一整天没停歇过。办公室里还有很多外籍员工，所以也要用英语和他们沟通。该公司给每位员工配置了一个账号和密码，用来登录自我电脑的界面。

        自我办公资料的所有文件都和这个账号相关。任何时候在公司任何一部电脑都能够登录自我的账号，取得自我办公地资料。这给员工带来很大便利。

        公司对于内部资料的保密水准也很高。每两周系统会提示更换一次密码。公司内部电脑系统都是统一英文系统，并且不能私自安装其他软件。

        因为是英文系统，刚开始接触时真的很不习惯，所以工作时效率很低。公司电脑的usb接口都不能用，一切能够与外部联系的东西都会受到严格的限制。学生最喜欢用的qq聊天软件和外部邮箱在本公司都禁止使用。

        （二）实习资料短暂的实习生活除了工作经验和知识上的丰硕外，的收获莫过于“转变”二字——从学校思维模式到职场思维模式的转变，为今后尽快适合融入职场生涯奠定了基础。说到从学校思维模式到职场思维模式的转变，就不得不提到主角定位。从进入公司伊始，就要求自我以职场人员的标准要求自我，不能将学生行为带到工作环境中，不过在学习新的问题时依旧要像学生那样坚持谦虚的态度。

        以下是我这两个月的实习工作的总结：电话和候选人联系，了解候选人的状况，并且电话沟通也很注重说话的技巧。还有就是需要参加现场招聘会。每次去都是跟着招聘经理一块去的，我在一旁学习。

        有一次经理走开了，有个人过来面试财务主管，她讲的一些财务的专业知识我压根就不懂。我只会简单的结构式的面试。险，社会保险设置了养老保险、医疗保险、残疾保险、工伤保险、生育保险、失业或破产保险7个项目。

        所以公司要即时地给员工办理相关保险，我所做的工作是要即时统计新进员工，办理社保，并每隔一段时间到社保中心办理医保卡。另外，当遇到员工的工伤、生育等保险更是需要按照必须的程序办理。下，认真完成领导交付的工作，和公司同事之间能够通力合作，关系相处融洽而和睦，配合各部门负责人成功地完成各项工作；进取学习新知识、技能，注重自身发展和提升，我学会了很多技能，增加了相关的经验。

        现将这两个月工作遇到的困难及心得总结如下：在实习中遇到的困难很多。

        1、公司是家外资企业，我英语底子不太好对我工作造成了比较大的困扰。首先英语口语不流利与外籍员工沟通的时候不太顺利。

        除此之外，与公司内部高层发邮件也需用英文发。虽然对中国员工没有要求要用英文，但在外资企业一般人都习惯用英文，如果我用中文回复同事异常是领导的英文邮件时，似乎显得不太礼貌。其次对于公司电脑的英文系统不熟悉。

        再者，公司内部文件很多是英文版，并且对于人事资料需要翻译成英文做录入记录。

        2、公司内部文件的处理很绝大部分是用excel完成的，我在大学时对这个软件用得不多，还不太熟练。

        3、我非人力资源管理专业毕业，对于人力资源管理的工作这是一是低调地做人，高调地做事。

        我到公司工作以后，要明白自我能否胜任这份工作，关键是看你自我对待工作的态度，态度对了，即使自我以前没学过的知识也能够在工作中逐渐的掌握。态度不好，就算自我有知识基础也不会把工作做好，多听、多看、多想、多做、少说就是我的态度，我刚到这个岗位工作，根本不清楚该做些什么，并且这和我在学校读的专业没有必然的联系，刚开始我觉得很头痛，可经过工作过程中多看别人怎样做，多听别人怎样说，多想自我理应怎样做，然后自我亲自动手去多做，最终在短短几天里对工作有了一个较系统的理解，慢慢的自我也能够完成相关的工作了，光用嘴巴去说是不行的，所以，我们今后不管干什么都要端正自我的态度，这样才能把事情做好。二是少埋怨。

        有的人会觉得公司那里不好那里不好，同事也不好相处工作也不如愿，经常埋怨，这样只会影响自我的工作情绪，不但做不好工作，还增加了自我的压力，所以，我们理应少埋怨，要看到公司好的一面，对存有的问题理应想办法去解决而不是去埋怨，这样才能坚持工作的jq。三是注重信息的反馈。在工作中，必须要记住要即时向上级报告工作的进度。

        不要等这个任务完全做完再上交报告，有些工作持续的时间比较久，需要即时报告。等到领导亲自来问你进度时，领导对你的印象已经不好了。四是虚心学习。

        在工作过程中，我们会碰到很多问题，有的是我们懂得的，也有很多是我们不懂的，不懂的东西我们要虚心向同事或领导请教，当别人教我们知识的时候，我们也理应虚心的理解，不要认为自我懂得一点鸡毛蒜皮就飘飘然。五是错不可怕，就怕一错再错。每一个人都有犯错的时候，工作中上犯错误，那你就享受不到。