民间民族舞蹈考级教案 民间民族舞蹈考级教案及反思

      民间民族舞蹈考级教案

      1—3级师资培训理论考试题

      培训地点：石家庄华电科技学校培训时间：2011年11月19日到27日培训级别：1—3级答卷人：安莹

      一、请完成一份教案，要求如下：

      授课舞目：一级舞目-球球操

      教案内容：教学目标、教学方法、教学难点、教学步骤等

      一教学目标：训练小朋友对腰部的训练，让小朋友在蹦蹦跳跳中寻找到乐趣！

      二教学难点：1卷腰、两头起背肌尽量做到位2球球跳注意节拍3交替蹦脚注意先迈哪只脚4强调眼随手动；上，头部的斜上方；中，身体的中轴线；下，腹部的斜下位。

      三教学步骤：

1、引题：

      向小朋友问好，告诉小朋友们老师今天带来了一个小球问小朋友们有没有见过小球？然后讲述一下小球的形状是圆形的，有利于小朋友们在做舞蹈动作时的体态。放一些有关小球的漂亮的图片，同时放着这个舞蹈的音乐，让他们先听一听，看完图片后，问小朋友们喜不喜欢小球，然后拿出小球给小朋友们看。

      2、教学过程：

      、先把小朋友们分成四个人一组，身体对圆心趴下

      、两个手收到肩前，头带动身体，上身向后推动卷腰，手臂伸直，还原前奏时动作，再重复两个手收到肩前，头带动身体，上身向后推动卷腰。

      、手臂伸直，手臂和腿部带动身体两头起，放回原位，再重复手臂伸直，手臂和腿部带动身体两头起。

      、双手推地，跪立于地面，双手叉腰，头带动身体向后做卷腰，重复双手推地，跪立于地面，双手叉腰，头带动身体向后做卷腰。

      、身体回原位，双跪坐，向右下旁腰，还原后向左做旁腰。

      、双手扶地，双脚并步正部位，旁按手姿势，身体笔直，球球跳四次。坐下，脚屈伸上下蹬脚。重复双手扶地，双脚并步正部位，旁按手姿势，身体笔直，球球跳四次。坐下，脚屈伸上下蹬脚。

      、双脚并步成正步位，身体站直，旁按手，身体正对圆心。

      、踮脚小碎步展成一横排右跨脚，同时双臂搭于前一个人肩膀上，身体向前倾，第一个人双手叉腰。保持舞姿，向后下胸腰。重复左面动作踮脚小碎步跨左脚，同时双臂搭于前一个人肩膀上，身体向前倾，第一个人双手叉腰。保持舞姿，向后下胸腰。

      、右脚一步跨回反面，低头双手叉腰，最后一拍扭头看向正前方。

      二、浅谈这次学习《中国民族民间舞蹈等级考试教材》的体会和认识？以及今后如何在教学工作中对其进行实践和开展？

      答：中国民族民间舞蹈有着极其丰富的舞蹈语汇及文化内涵，其风格韵味，动律动态，因地域民族的不同而呈现出不同的民族民间舞蹈风格，通过学习中国民族民间舞蹈，我认识到了，不仅能学到各种不同民族特色的舞蹈，并且很有趣，可以让孩子们在玩闹中学到东西，激发孩子们的学习乐趣，学习这套中国民族民间舞蹈不要死记动作，要根据舞蹈的特色特点来完成舞蹈动作，要根据不同年龄段、不同程度、不同层次的学生不同舞目的特色特点及难度程度，结合学生的年龄程度进行合理安排采用不同的教学模式。我认识到了，在教学过程中，可以准备各民族的生活、文化、艺术、音乐、服饰等相关内容，结合图片，音乐，让小朋友们有更多的了解，有利于学生对舞蹈的理解，学习和表演；也可以在教学之前插入相关儿歌，反复的练习会让小朋友们感到枯燥无味，但必不可少，所以结合生动的语言，有趣的歌谣，动听的音乐及相应的道具，适当对舞蹈进行反复。我知道了需要清楚教材在不同级别中的动律，动作是根据舞蹈动作所需来选择的，除充分了解各民族舞蹈不同特色

      风格动律及典型性动作外，更多明确在此舞蹈中关键动作和训练目的，并根据学生年龄段特点由易到难，由浅到深，不断提示，对个别动作要理解。用生动的语言和生活中孩子们熟悉的食物来做比喻，对动作进行分析，让课堂气氛活跃。我会更多跟中国民族民间舞蹈相关知识来课堂与老师及其他同学进行分享，以此让孩子们由更多交流和展示的机会。我会积极鼓励学生参加更多艺术交流轰动，在愉悦教育和素质教育科学统一基础上让学生在丰富多彩的中华民族舞蹈文化中健康，快乐的成长。

      中国民族民间舞蹈等级考试

      1—3级师资培训班理论考试题

      培训地点：河南省许昌市培训时间：2012年10月4—7号培训级别：1—3级答卷人：罗方雪

      一、请完成一份教案，要求如下：

      教学对象：4—6岁儿童

      授课舞目：一级舞目---小熊舞

      教案内容：教学目标、教学方法、教学难点、教学步骤等教学目标：

      1、模仿小熊的动作特征：席地而坐、舔掌心、吃蜂蜜等突出小熊憨态可掬的形象。

      2、围绕突出小熊的特点而展开的训练。以此激发小朋

      友们对小动物形象进行模仿学习的兴趣。

      3、训练孩子上身的含、冲、靠、腆这四个动势，以及点指、耸肩、扩指、跪地爬等动作。通过这些动作训练让孩子们初步掌握一些手位、手形和上身的基本动势。

      教学方法：情景教学法、师生互动法、讲授法、练习法。

      教学难点：

      1、关键动作：.盘腿做含展动作时，上身要经过直立状态。2、要强调五个手指用力张开。耸肩时重拍向上，去找耳朵。

      3、表现小熊刚刚睡醒时的状态，捉蜜蜂时的调皮和吃饱后的满足。教学步骤：

      1、导课：首先将舞目的背景进行阐述，再让小朋友们了解这个舞蹈的动律，掌握好基本动律以后让小朋友们想象刚睡醒的样子、还有吃饱后拍拍小肚子，最后让小朋友想象小熊的形象并把它加入到舞蹈中。也可以用一些小故事将动作串联起来。例如：寒冷的冬天过去，春天来了，一只刚刚经过冬眠的小熊在树洞中慢慢性来咯额。伸出洞来感受一下温暖的阳光，忽然觉得空了一个冬天的肚子饿了，就钻出洞来寻找一下有什么好吃的吧。这时它看到了三只小蜜蜂，有蜜蜂，当然就有蜂蜜啦！小熊高兴极了！几只可爱的小熊爬

      着聚拢到一起，伸出小熊掌不停地捞起蜜蜂，放到嘴里舔一舔，真甜啊，吃的好高兴啊！2、按音乐分段教、练：

      前奏

      1-四人一横排，体对一点，盘腿坐地，右手撑头成睡觉状，左手扶膝盖。

      1-6伸懒腰，表现冬眠后出醒的小熊。

      7-8上身立直，双手扶膝盖。

      第一遍音乐

      1-4上身前腆，目视一点。

      5-8身还原。

      1-4上身含胸，目视腹部。

      5-8身还原。

      重复1-8动作。1-4右手点指，左手扶膝，依次对8、1、2点点指指出，第四拍保持舞姿。

      5-8右手经上弧线还原到8点。

      1-2双手扩指、右起交替拍膝盖三次，第三次右手拍膝左手扩指。第二拍保持舞姿，身体随动，目视一点。

      3-4做1-2反面动作。最后一拍右手扶膝，身体不动。    5-8左右倾身，耸肩两次。

      第二遍音乐1-6跪地爬成圆圈。

      7-8盘腿坐，旁按手。

      1-4左手扶地，身向后靠，右手扩指手心向上抬起，第三拍折腕。

      5-6上身向前冲同时曲臂舔手心，做舔蜂窝状。

      7-8身向后靠，右手手心向外经上弧线落下。

      1-8做反面动作。

      1-8重复1-8拍动作，双手一起做。

      1-2身前倾，双手交替碎拍地，第二拍抬起右手扩指。3-4做1-2反面动作。

      5-8保持舞姿，双手扶膝盖，右左倾身耸肩两次。

      二、浅谈这次学习《中国民族民间舞蹈等级考试教材》的体会和认识？以及今后如何在教学工作中对其进行实践和开展？

      答：《中国民族民间舞蹈》来自于中国各民族的传统艺术及日常生活中的一些形象动作加以提炼而成的。而舞蹈是启发孩子们感知力、表现力、模仿力、想象力最直接的方法。并且有助于孩子们兴趣爱好的培养、艺术修养的养成。在学习中国民族民间舞的过程中，孩子们不仅可以随着音乐按照既定的动作舞动，也可以发挥想象自我表现、自我发挥。而这些舞蹈背后所蕴涵的各民族的音乐、服饰、风俗、传说。可以让孩子们更加全面、完整的了解各民族的传统文化和风

      俗习惯，及他们的艺术创作来源。例如：舞蹈《小红扇》、《吐泡泡的小鱼》、《花手绢过家家》、《小鸭嘎嘎》、《长辫子》等这些都极具民族特色，表现形式生动、鲜明、活泼，能够更好地激发孩子们对学习的积极性。提升孩子们的艺术造诣，培养孩子的民族情结，使孩子们对民族文化的理解渗透到整个舞蹈学习中。而舞蹈《小熊舞》、《小象洗澡》、《跳皮筋》则是以训练孩子们的观察模仿能力为主，激发孩子对艺术的表现力，为孩子学习舞蹈打下良好的基础，给未来的延伸及发展创造更多的机会。另外对孩子的即兴表演能力和思考能力也有涉入，如《西瓜》、《球球操》、《小小服装设计师》等。考级教材的编委们把这些我们日常经常会见到的小动物，还有我们玩的小游戏，编排到舞蹈当中，无论是动作、节奏、队形以及对歌词的记忆，还是舞蹈语汇和文化背景的结合与理解，都是对孩子们的思考、模仿能力的培养与锻炼。让孩子们在玩闹的过程中学到东西，并享受到了学习带来的乐趣，从而体会到学习并不是枯燥无味的。

      学习这套教材不要死记动作，要根据舞蹈的特色来完成舞蹈动作，对于不同年龄段、不同程度的学生安排不同的教学模式。而且在教学过程中，也可以准备与各民族有关的东西，让小朋友们更多的了解各民族的文化，从而来进行教学。比如傣族的舞蹈，可以发放一些傣族的衣服，让小朋友们穿上衣服感受一下傣族

      姑娘的体态。

      在教学的过程中，除了了解各民族舞蹈的不同风格动律及典型动作外，还应该明确在此舞蹈中的关键动作和训练目的，并根据学生的年龄特点，学习能力，由易到难、由浅到深的教学。

      还要用生动的语言和生活中孩子们熟悉的事物来做比喻，对动作进行分析，让课堂气氛活跃。比如《跳皮筋》、《小老鼠上灯台》等。

      在今后我会积极鼓励学生参加更多的艺术交流活动，在愉悦教育和素质教育科学统一基础上让孩子们在丰富多彩的中华民族舞蹈文化中健康学习、快乐成长。此外，我还要通过不断的学习来充实自己，使自己成为一名合格的老师，这样才能为祖国培养出更好的下一代。

      中国民族民间舞蹈等级考试教材

      第一级

      1、小熊舞

      教学目的：模仿小熊的动作特征：席地而坐、舔掌心、吃蜂蜜、突出小熊憨态可掬的形象。关键动作：前舔、后含、耸肩。

      教学提示：

      1.以模仿小熊、表演小熊为主，围绕突出小熊的特点而展开的训练。

      2.盘腿做含展动作时，上身要经过直立状态。

      2、西瓜

      教学目的：以儿歌的唱词引领学生进入模仿状态。

      关键动作：滚动、舔胯。

      儿歌：

      西瓜西瓜圆又圆，红瓤黑籽在里边，打来井水镇一镇

      ，吃到嘴里凉又甜。

      、球球操

      教学目的：以训练腰为目的，通过模仿小球的形态，训练前、旁、后腰以及背肌的能力。关键动作：卷腰、胸腰、旁腰。

      教学提示：

      1、通过坐地及站立两种不同的状态，训练学生胸腰、中腰以及旁腰的柔韧度。

      2、坐地向后卷腰时，要将脊柱最大限度拉伸。站立下胸腰时，要感觉上、往远。

      打花巴掌

      教学目的：在欢快的儿歌声中，训练学生的节奏感、方位感。

      教学提示：

      1、打巴掌时，以手心交叉击打并带有弹性，眼随手动。

      2、体前上、中、下的方位要明确；上 ---- 头部的斜

      上方；中 ----身体的中轴线；下 ---- 腹部的斜下方。儿歌：

      打花巴掌儿呔，正月正，老太太爱逛莲花儿灯，

      烧着香儿呀捻纸捻儿呀，茉莉茉莉花儿呀，穿纸莲呀，江西腊呀海棠花儿呀；

      打花巴掌儿呔，二月二，老太大爱吃白糖棍儿，

      烧着香儿呀捻纸捻儿呀，茉莉茉莉花儿呀，

      穿纸莲呀，江西腊呀海棠花儿呀；

      打花巴掌儿呔，三月三，老太太爱抽关东烟，

      烧着香儿呀捻纸捻儿呀，茉莉茉莉花儿呀，

      穿纸莲呀，江西腊呀海棠花儿呀，

      茉莉茉莉花儿呀，海棠花。

      5、蜗牛

      儿歌：蜗牛出洞串门子，背着一间小房子，雷声隆隆下大雨，蜗牛拍拍小肚子，雨点来了我不怕，我会躲进小房子。以儿歌带领学生在没模仿小蜗牛缓慢的爬行中，对学生脊柱进行抻、拉、含、仰的训练，并在手臂

      交替划圆运动中，进行手机抡、拉、抻的训练。

      关键动作：软手

      提示：1、团身时，尽量将身体收成球状，再将脊柱最大限度进行抻、拉、含、仰。

      3、手臂做抡、拉、抻时，要贴身体走立圆路线，手尖尽量往远够。

      六、我的小手手

      主要舞蹈动作取材于东北秧歌的“绕花”组合，它以训练手腕的灵活性为主，为今后学习东北秧歌手绢动作进行初步的训练。组合以手位不同方向的交替变化，配合手腕动作，结尾时要启发孩子自由发挥变换各种造型，训练手腕的灵活性，对于手腕的灵活性，对手腕这一关节的运动规律有初步的认识。关键动作：摊手、轮指

      提示：1、盘腿坐时，要求立腰拔背，双肩放松、下垂。

      2、做腕部动作时，手腕放松，手指自然伸直，眼随手动。

      3、摆手时，手臂随动，切忌手臂上下摆动。

      七、飞吧、小蜜蜂

      组合模仿下密封振翅飞翔，训练以胳膊肘带动小臂，做上下张合、手臂提压，为今后手臂“大三节”的训练做初步的练习。

      关键动作：提压腕、软手

      提示：1、此组合主要是腕部的练习，做飞翔状时，由手腕带动整个手臂上提和下压。2、软手的训练可借鉴《小蜗牛》在地面手臂的动作，慢慢掌握手关节一节一节的运动。3、脚下的碎步与上身要协调配合，横向移动向3点时为前行，向7点时为后退。

      八、数星星

      儿歌：一颗星星亮晶晶，两个星星眨眼睛，三颗星星笑眯眯，四颗星星乐开心。

      以儿童数星星为设定的情景，训练学生眼随手动的表演意识，及小臂

      肘关节的能动性。

      提示：1、眼睛实现的高、中、低要明确，并注意提示学生在“数星星”时眼睛及情感的传递。

      2、小臂动作的节奏和路线要明确、清晰。

      九、我是小画家

      儿歌：我是一个小画家，手拿画笔来画画，从坐往右划横线，两只小手抻最长，左边小手指天空，右边小手到海洋，你们猜我画什么，顶天立地是竖线。在画一个小斜线，小方块里它最长，这是横，这是竖，斜线穿过正中间，左手拉开一张弓，右手指向红太阳，横线斜线跷跷板，两头相合是圆圈，这是圆，那是圆，日月星辰转圆圈。

      一句儿歌的歌词，以肢体的不同运行路线所构成的多种线形、图形，如方形、圆形、弓箭形来启发学生对线条的认知，并以肢体代替画笔进行小画家的“肢体绘画”。

      提示：1、从肩胛骨开始手臂、手指尽量伸长，向外延

      伸。

      2、注意手臂与身体整体配合的关系。

      3、一定要求边歌边舞。

      十、小鸡琢米

      组合以“小鸡琢米”的动作为表现对象，模仿对“小鸡琢米”的形象，训练学生小腿迅速后踢的灵活性。

      关键动作：碎步、勾腿鸡走步

      提示：1、舞蹈中的体态，立腰，双手放于斜后。

      2、半脚掌的步伐要细碎、平均。

      3、小腿后踢时重拍在下，勾脚迅速踢屁股，呈现小腿快出快回的灵敏性。

      4、膝部保持松弛，并随动作上下屈伸。

      5、每次做琢米的动作，上身要尽量前俯，形象的提现小鸡琢米时的形态。

      第二级

      一、小红扇

      安徽花鼓灯流传于怀远、凤台、淮南、凤阳、蚌阜等地农村。花鼓灯兼容南北文化之长，逐渐形成自己特有的表演形式与舞蹈风韵。花鼓灯是一种自娱娱人并带有竞技性的广场艺术。表演是即兴的，虽也有一定的形式和程序，但具体表演什么，却因人、因地、因时而异。表演者之间默契配合，各显身手，斗妙争能又和谐统一。群众称这种表演为“玩

      灯”，称男角为“鼓架子”，女角为“兰花”。兰花：也叫“拉花”“包头的”“花鼓娘子”，一般着花衣裤或花衣、长花鞋，头顶一个带有飘带的彩绸球花，球花的两飘带垂于胸前，持折扇、手帕表演。

      该组合取材于安徽花鼓灯中兰花的形象，通过训练使学生握扇子的基本运用方法，并认识花

      鼓灯常用锣鼓节奏点。关键动作：飘扇、碎晃头、合开扇

      提示：1、执扇法：双手以拇指、食指，分别请捏于扇骨的中间。

      2、碎晃头时，立腰、后被上提。以头顶带动，小幅度、快速左右晃动。

      3、舞蹈注重突出小兰花俏皮、可爱、活泼的形象。

      二、吐泡泡的小鱼

      傣族舞蹈历史悠久，丰富多彩。鱼舞比其它傣族民间舞蹈更为柔和、细腻，灵巧而活泼。流传于德宏傣族、景颇族自治州的瑞丽县。据说在傣族发现了鱼并学会捕鱼的时候起，就跳起模仿鱼儿的舞蹈。该组合取材于傣族鱼舞，傣族称作“嘎巴“，以模仿鱼儿吐泡泡时的神态及动态特征为主，表现鱼儿在风平浪静的水中漫游，通过训练使学生初步掌握傣族舞蹈的手形、臂形、气息对及节奏。鱼舞的鼓点比较缓慢、轻盈，丰富的鼓语不亚于孔雀舞。鱼舞多采用鱼形

      手式，或以双手向外划圆和双臂在后摆动为典型动作。

      关键动作：手形吐泡泡的嘴型

      提示：1、注意舞蹈节奏是重拍在下，并与动作、呼吸协调配合。

      2、吐泡泡的动作要与眼神协调配合。

      3、做立掌时，虎口张开，手指上翘，除拇指外的四指并拢：注意手臂的“三道弯”；

      三、小蝌蚪变青蛙

      儿歌：小蝌蚪，像黑豆，成群结队河中游，慌慌忙忙哪里去，我要和你交朋友，小蝌蚪，摇摇头，转眼就把尾巴丢，我要变成小青蛙，游到田里保丰收。在儿歌歌唱的带领下，以模仿小蝌蚪变成青蛙的过程，初步训练学生膝部大幅度屈伸及重心的转换。让学生了解青蛙是由蛙卵——小蝌蚪——长处后腿——小青蛙，用肢体模仿他们的样子，最后知道学生明白青蛙吃庄稼里的害虫，我们要保护它。

      关键动作：蛙跳

      提示：1、动作中保持膝部半蹲的位置。

      2、膝部的屈伸与小臂的动作要协调配合。

      3、小臂屈肘上抬时，与肩呈90度直角。

      四、划船

      以客家人的劳动形态为原型，通过划船的身体姿态，前

      后大幅度的伸展从而训练到腿部的柔韧度。使孩子在基本功联系中增加情趣并提高表演意识。关键动作：划船手、前抱腿

      提示：1、上身前俯压腿时，双腿、后背尽量伸直、往长拉。

      2、以身体划圆带动双臂做划船状，切记手臂主动；划船手要向上抛弧线。划圆时，身体要经横拧、上下的路线。

      3、注意要求学员对慢节奏动作的控制能力。

      五、捉迷藏

      以游戏的方式进入。通过踮脚碎步的训练，增长学生脚下的灵活性及脚腕的能力。

      关键动作：小踮步

      提示：脚下要有节奏，步子要小。每对两名学员之间相互有交流。六、老鹰捉小鸡

      老鹰捉小鸡是一个传统的游戏，有一个人扮演老鹰，一人扮演母鸡，其余扮演小鸡。小鸡们一个接一个的一字链接在母鸡后，“老鹰”凶猛地盯着小鸡，东奔西跑一心想抓到“小鸡”。鸡妈妈保护着“小鸡”左躲右闪，想尽办法让”老鹰”抓不到“小鸡”，最后“老鹰”疲惫不堪，只能放弃。通过老鹰与小鸡形象的设定，训练学生脚下碎步及在踏步脚位上的快速深蹲、直立，培养孩子的集体意识，建立

      学生对队形的初步认识。

      提示：1、双脚在半脚掌的基础上快速倒换，无论前进、后退还是横行移动中，步伐要碎，要始终保持双膝相互并拢。

      2、踏步蹲，后腿的膝关节要保持双膝互相并拢才能够深蹲。3、舞蹈中保持队形，加强表演和交流。

      七、燕儿飞

      蒙古民族的舞蹈文化与他们的狩猎、游牧生活有密切联系。组合取材于蒙古族舞蹈典型的臂部动作，以小燕子飞翔的形象，进行柔臂及软手的训练。蒙古族舞蹈中的“软手”动作，具有“大雁在蓝天上翱翔“的变现性，给人以辽阔壮观的美，动作由大到小，则有一种”远飞“之感和”草原静悄悄“的优美意境。

      关键动作：柔臂、软手

      提示：1、建议对柔臂、软手进行讲解及单一训练。

      2、做柔臂时，双肩要有意识下沉，切忌端肩。

      3、注意队形变化中的相互配合。

      八、拔河拔河是我国具有广泛群众基础的一种民间游戏，该舞目通过孩子们熟悉的游戏形式，激发孩子学习舞蹈的兴趣，同时训练了孩子的集体意识，懂得只有齐心协力才可以取得胜利。关键动作：跳踢步

      提示：1、基本步伐为跳踢步，要求脚尖绷起，后踢时脆而快。

      2、拔河情景，要求表演真实投入。

      九、蹦蹦兔

      跳是小朋友最感觉畅快的运动，同时也是最能锻炼他们心肺功能、肌肉骨骼以及神经系统支配协调功能的运动。以小兔子的形象，训练学生膝关节屈伸的灵活及脚腕的基本能力。

      关键动作：正步小跳、单脚小跳

      提示：1、在舞蹈中保持膝关节松弛地屈伸。

      2、做跳时，要收腹、提跨、推脚腕、崩脚。

      3、双脚交替跳时，动力腿要吸起脚紧贴于主力腿脚踝旁。

      十、小小运动员

      设定运动员的人物形象，始终贯穿碎步小跑的动作，训练孩子的脚腕及腿部的能力，注意上下身的协调配合。

      关键动作：碎步跑

      提示：1、碎步跑，两脚踮起，用前脚掌轮流快速地向前走，膝盖稍弯曲。

      2、小跑步时，双曲臂体侧前后运动，要求步子轻快，速度均匀。

      3、注意队形的变化，做到排面整齐。

      三级

      一、小小服装设计师在这个舞目中，学员要学会变化角色，既是设计师，又是时装模特，尽可能大胆的表演，充分的展现自己。情绪表演富有强烈的直观性，动作本身具有连贯性、顺序性、完整性的特点，能诱发学生观察的兴趣和表现的愿望，提高幼儿创造美，欣赏美的能力。

      小模特儿们穿上独特的时装，踏着轻快的步伐，在T 字舞台上展现自己的魅力。。。。。。

      关键动作：模特步

      提示：敢于创造，敢于表演

      二、小鼠上灯台

      组合以小鼠偷油的情景设定，以小鼠的动态形象，训练学生膝部灵活、快频率的颤动，使孩子表演能够准确地把握所演出的角色，注意表演中出现的潜台词：东张西望、急的团团转等，只有明白赋予动作的潜台词才能更准确、真实的表演出来。关键动作：碎踏、颤膝、进退步

      提示：1、在舞蹈中保持膝部有节奏、松弛地颤动。

      2、动力腿旁点地时，将重心保持在主力腿，同时往下蹲，动力腿迅速出旁，脚掌点地。

      3、注意“吃油“时的表演，及发现来人、躲藏时的神态。

      4、注意讲动作美化、真实化。

      三、跳皮筋

      组合伴随着朗朗上口的儿歌一起舞动，是无实物的表演，让孩子们天真浪漫的在“游戏舞“中去完成皮筋的各种跳法，体会跳皮筋的乐趣。同时也锻炼了身体的协调性，灵活性。两个人原地站立，将长长的皮筋绷直，另一对的人在皮筋的圈内转身、跳跃、勾腿。。。。。。随着游戏的深入，皮筋一节一节地升高，难度也一点一点的加大。后来，皮筋移至脖颈，甚而用手举过有顶。。。。。。”小皮球，香蕉梨，马兰开花二十一，二五六、二五七、二八二九三十一，三五六、三五七、三八三九四十一，。。。。。。“这种”马兰花“的跳法流行的范围最广，尤其适合多人同时游戏。

      关键动作：编花步

      提示：1、边舞边唱儿歌

      2、膝关节由始至终都要保持松弛。

      四、抓包

      云南花灯是在云南汉族地区广为流传的一种民间歌舞。其舞蹈风格纯朴自然，舒展明快，具有载歌载舞的表演特色。云南花灯有着别致的风格和特有“崴“的动律，故民间有”不崴不成灯“的说法。所谓”崴“，是指表演者不论

      做什么动作，身体都要保持着S形的左右摆动。这种”崴“是腰部动律伸延向上，