团体徒步活动心得体会 团体徒步活动心得体会范文

        团体徒步活动心得体会【篇一：团体徒步活动心得体会】篇一：徒步大会心得体会青春无悔，且行且珍惜-------------记地，这一路上收获得不仅是沿途的风景，更有良多内心的。大连国际徒步大会在每年五月的期盼之余，不免为自己体力担忧。毕竟作为一个上班族宅男，在绿茵场里肆意挥洒汗水的日子似乎一去不复返，面对着日益增长的体重和缺乏锻炼的身体，还是有些惴惴不安，心里想的是身为一个东北大汉，走路走累了那可就丢大人了。

        这种紧张的情绪，直到早上和集团的大队人马汇合时烟消云散，大家的热情洋溢和鼓励支持都让我昂首挺胸，照完合影，穿上集团统一制服，便踏上了征途。滨海路沿途风景秀丽，环山傍海，木板铺就，素有大连景观路之称，我们从星海广场出发，刚开始精力充沛，周围的人群也是联袂成云，摩肩接踵，从活泼可爱的小孩子到满头华发的老年人，无不说说笑笑，相伴而行。各个公司组织也都亮出了自己的旗帜为队伍指明前进的方向。

        融入了这种气氛中，行走之间的枯燥和疲惫也不再是大问题，欣赏周围的山林美景，同事之间的打趣拍照成了这次征程的主旋律，我们走走停停，不时休息调整，谁都没有把本来很看重的遥远的终点放在心上，而是在享受着这平时难以感受到的乐趣。路上有中学的学生，有含情私语的情侣，更有一队军装的专业徒步协会。但最吸引我的还是路边两位老人高声谈笑：“老陆你这回可是来着了，这徒步大会算这次我都来五年了，你看我这身体，以后你也得勤整！”“老田看你说的，我这不是把孙子也带来了嘛，也感受感受。

        ”“哈哈哈哈哈”。看着他们纵情享受的样子，突然想到等到自己年纪大的时候会不会也像他们一样充满了激情呢？恍惚中眼前似乎有一个穿着球衣的小子，浑不在意地摸了一脸汗水和灰尘，花猫脸也止不住他满脸的激情与笑意，满怀这对生活的希望继续向前奔跑。经过了白云山，付家庄公园，燕窝岭，北大桥，再到老虎滩，我们的行程终于结束。

        这时候倒是一头的汗水和肌肉上的阵阵酸痛一一袭来，不过每个人都笑容满面，满心都是欢喜。用心去感受徒步，人的一生就像是一次徒步旅行，有开心，也有痛苦，有坚持，也有犹豫；经历的人和事就是那沿途的风景，迎面而来再与你擦身而过，而落在你的底片上的就是一生的收获和最美好的回忆。在徒步中，行走是枯燥的，但你可以选择让自己快乐的方式，因为我们每个人都奔着这个方向而去。

        我又想起那夕阳下的奔跑，那是我逝去的青春。篇二：呼伦贝尔草原徒步心得体会呼伦贝尔草原徒步心得体会2011年9月2日，在公司领导精心策划下，在廖总的带队下公司组织了产品开发中心和市场推广中心进行了户外徒步活动，这是我是我我并无意挑战自然，在自然面前，我们是渺小的；我也不是挑战自己，因为我不喜欢和自己过不去，2012将近，何必呢？徒步对我来说很简单，只是一种纯粹的享受休闲的自然时光，体验城市之外的另一种生活方式。仅此而已，因为徒步就是走路，只不过比平时走的路长一点而已。

        我有过担心，我的体力和状态在当时并不好，早上起床时还有点昏沉沉的。我怕自己坚持不下来，但我一直在对自己说，无论如何，要坚持到最后。首次徒步，号称18公里，我知道这是一个相当长的距离，路途中，肯定有一段或几段需要凭意志来完成，会很累，但只要坚持，我相信就会和很多人一样，顺利达到目的地。

        徒步很痛苦，我没有挑战自然更没有挑战自己，其中有好几段路我确实是凭意志坚持下来的，我之前担心的体力并没有成为障碍，倒是足部的严重疼痛成了必须坚持的原因之一，我知道我穿错了鞋，鞋底薄了点，让脚部受到了很严重的伤害，当然，这并没有成为我坚持到最后的阻力。这次徒步，有砂石路，有山路，有村间小道，有草地。在每一段路上行走，可能不会有很美的风景，但这条路或许我一辈子只能走这一回，说实话，这样的行走，对我们每一个人来说人生并无太多，但对我来说，这应该可以成为自己一辈子的财富。

        我不知道还会不会或有没有机会参加公司的下一次徒步活动，但仅一次，已经值得我去收藏了。走过了，看过了，留下的是美好的回忆，疲了，累了，静下心来慢慢品味，在大自然这天然氧吧里每一步都是那样的快乐和充实，那填充着的是自信和坚毅！徒步不是一个人的活动，而是一个团队的活动，过程中也有各种各样的状况发生，这其中有走错了路，多走了弯路等等，但是我们很团结，没有把任何一个人落下，路途中，甚至有几段需要凭意志来完成，很累，但我们都相信只要坚持下去，大家就能一起顺利达到目的地。到了最后3公里的时候，我们已经离大部队很远了。

        旁边的工作车辆告诉我们先头部队已经到达了营地，但我们真的是一丝力气也没有了，只能凭着意志一步一步向前挪，膝盖已经不会弯曲了。我们的前面看不到一个人，后面也没有人，一度我们都以为迷失了方向。我们这一组只剩下3个人了，大家累的连话也说不出来的时候，连流泪也成为了一种费力气的奢侈行为。

        面对最后一个山坡的时候，天已经很黑了，气温也降到了很低。身体疼的已经没有感觉了，向前迈步已经成为了条件反射。我知道，现在这个时候我不能停下来休息，否则将会在也走不了一步。

        最后，是蒋老师拽着我的登山杖帮助的到达了营地。这时，团队的力量真的触动了我的，让我感受到了国金大家庭的温暖。这是我以前都没有感受到的，震撼心灵的触动。

        用心去感受徒步就可以发现，其实一个人的生命就象是一次徒步旅行，有开心，也有痛苦，有坚持，也有犹豫；人生就象一路的风景，迎面而来再与你擦身而过，如果你学会使用手中的相机，那停留在感光胶片上的就是你的财富；徒步与人生其实没什么不同，都需要用心，都需要毅力，都有起点和终点。在不同的路上行走，可能不会有很美的风景，但这条路或许我一辈子只能走这一回。于不同的朋友一起走，他们会无私的抻出自己的手拉一把，这一把有多重，只有自己清楚。

        他们可是我一辈子的财富。在徒步中去感受人生，原来不是每一条路都是平坦的。在徒步中去领悟做人，不要总是抬头傲视远方，因为要看自己脚下的路是对还是错！可能就在这抬头与低头之间改变一个人。

        徒步用心去感受他，你会觉得在每次的旅程中，他变化成不同的角色陪伴着我们的！我会一直走下去，用我的心走下去！！终于回来了，心境平和了，从徒步我们带不回什么有意义的东西，但能带回一些美好的平和的豁达的心态，带回一些生活的趣味，我觉得已经是很不错了。总之，在徒步中，态度决定一切，过程是痛苦的，但终点是美丽的，因为我们每个人都奔着这个方向而去。首次徒步，收获很多，有如那一脚掌的水泡！感受最多的还是那种团结的力量，相信我们大家像这次徒步的心态一样团结一心，积极向上的工作，我们公司的明天会更加美好！总结如下：1“工欲善其事，必先利其器”适合的装备很重要。

        2一双好鞋能帮你走更长远的路。3“笨鸟先飞”事先做好各种准备。4一定要按照自己的速度来走：不要逞强埋头猛走，这样会大量消耗体力，结果是欲速则不达5科学地衡量自己的体能，根据自身条件适当增加徒步穿越的强度，量力而行。

        6不要只顾低头走路，而错过了周围的风景，，本末倒置。7需要及时补充水和食物，可以随时补充体力8“君子性非异也，善假于物也。”专业登山杖可以带来不少便利，当你在凹凸不平的山路上前进的时候，登山杖可以保持你的身体平衡，避免一些摔倒或磕磕。

        走在有灌木丛的山路上时可能会有蛇，这时可以用登山杖在前面探路，起到打草惊蛇的作用9要知道自己的位置与方向，千万不要迷失方向。10态度决定一切，用不同的态度面对徒步会有不同的感受。11过程是痛苦的，但终点是美丽的12团队的力量是巨大的。

        如果只有我一个人，绝对走不完这么远的路。13人的潜力是无穷的。篇三：徒步感想徒步——感悟人生的乐趣随着全民健身运动的深入开展，攀登世界高峰，深山探险，横渡长江、黄河等等，这些户外运动已经风靡全国。

        那么，什么是徒步呢？徒步并不是一般的步行，路程较长，难度较大，重在锻炼耐力，以达到强身健体。由于人类的过度开采以及对生态的破坏，使得大气层遭到破坏，气温逐年上升。今年，公司领导参加了几次户外运动，感觉受益匪浅。

        决定在全公司范围内分批进山徒步旅行，以达到高温避暑，锻炼身体回归自然的目的，进一步提高全体员工克服困难的信心，增强公司员工的团队意识。由于今年旅游活动的新颖，得到大多数员工的响应。近年来，由于生产的繁忙，员工活动范围的狭隘，徒步旅行可以丰富一下员工的生活，探索一下大自然的奥秘。

        随着人类社会的进步，人类生活的日益改善，交通发达，服务业的日益成熟，信息业的日新月异，人际关系的复杂化，，工作上的压力也越来越大，紧张、不安、焦虑得不到完全的释放，进而使我们在工作中显得无精打采、身体状况每况愈下。在公司各级领导的关怀及分厂领导的积极筹备下，公司分厂副职以上领导、党员、职工代表、员工分别分批进山徒步了旅游。每批员工都积极响应，一大早就带着行囊坐车出发。

        一路上大家喜气洋洋，忘记了工作中的烦恼，汽车在疾行中的颠簸，不知不觉中就到达了目的地。在公司领导的简要介绍后，我们便出发了。站在山脚下，看着山直插云霄，绵延数里，直叫人胆怯。

        刚走几步便大汗淋漓，气喘吁吁。但我坚信“坚持就是胜利！”凭着我的年龄以及身体优势，走过这座山是绝对没有问题的。我漫着均匀的步伐，心里暗暗给自己鼓劲，一定不能落下。

        在不只不觉中我们到了紧接着往前走，山路逐渐平坦了，行走起来也没刚才那么累，但身上的衣服已经湿透，但我知道，最高的山我都已经征服，余下的旅程不足挂齿。我们年轻人，凭着我们曾经拥有的热情，克服困难的信心，坚强的意志，就能征服大自然。看着身边行走有困难的同志，背着行李蹒跚前进，身旁体质好的同志帮助体女同志背包、拿东西，走在前面的同志也不时回头张望停下落在后面的同志。

        此时，我拿出相机，留下这瞬间，留下人生友爱互助。我发现了团队精神的无比巨大，在大自然中，我感悟出人生其实充满无限的乐趣，关键是我们没有珍惜，没有发现，只是自己给自己找烦恼，看重功名利赂，只知道索取，不求奉献，这样根本体会不出人生的乐趣。在不只不觉中我们到达目的地，看着身后那莽莽大山，那崎岖陡峭的山路就像人的一生，人生的道路并不可怕，只要你不要轻易放弃，你就会领悟出人生的无比快乐。

        【篇二：团体徒步活动心得体会】徒步活动总结范文一：范文六：师徒结对徒弟总结美好而充实的时光总是过得很快，转眼间我作为某小学大家庭中的一员已快四个月了。一学期的工作即将结束，而我新的学习历程才刚刚开始。我有幸参加了我校超蓝工程，与刘老师结为师徒，在刘老师的帮助下，我的教学能力、学习能力、知识水品都得到了提高。

        而我也在师傅及组内老师关心爱护下渐渐适应小学数学的教学工作。刘老师扎实的教学基本功、丰富的教学经验，这一切都让我感觉特别踏实，他手把手的指导我备课、备学生，作为徒弟，我成为了师徒结队活动的一名受益者。通过这学期的师徒结对活动，我体会较深的是：这是一个师徒相长的过程。

        大家都知道“教学相长”，就是在于师徒共同教研中，师父与徒弟共同获得大提高。下面我就从徒弟这个角度谈谈我的收获：

        1、每次都会认真准备听课的过程，师傅给我评课时，会反馈初很多我自己没有意识到的优点和缺点。比如对某个教具或黑板的使用，我可能从教师的角度觉得该用，但并不知效果会怎样，但师傅可以从听讲人的角度体会到，评课时就会反馈给我，从而起到了肯定或否定的效果，让我以后可以有意识地进行调整。

        2、我听师傅的课也会有很大收获。刘老师最大的特点就是教学有序，特别清晰。他的课给人的感觉从容不迫，课堂气氛也很好！真正的做到了让学生在快乐的学习氛围中锻炼，将知识教学与情感教育结合在一起。

        大家都有体会，认真准备一节课和大家听课评课的过程会给讲课人带来很大收获，那么师徒之间的听评课就好比堂堂都是公开课，必定会带来更大收获。我感到师徒结对像一条无形的纽带联结在师徒之间，使他们在有意无意之中增加了交流和相互学习的机会，从而得到提高。再次是在师生关系上：我始终觉得教师应用自己博大的爱去温暖每一位学生。

        教师只有热爱学生、尊重学生，才能去精心地培养学生，“爱”源于高尚的师德，“爱”意味着无私的奉献。有了这种心境，师生之间就能处于一种和谐的状态，许多事情便迎刃而解。然而由于教师的爱，不是对学生的纵容，而是对学生的严格要求。

        当然，严格也不是苛求，严格是体现在对学生思想品质、行为规范、组织纪律的正确引导，体现在教会学生为人处世，培养创新精神的真诚付出。2．尊重理解学生。讲台不是上下尊卑的界限，学生有他们自己的人格。

        他们也渴望得到老师的理解和尊重。当然，理解和尊重他们的人格，不是让他们自由地形成和发展他们的人格，而是在老师的爱心引导下，使学生自觉地形成和发展健康的人格。3．宽容学生。

        教师应以宽容、博大的胸怀，诲人不倦的精神，用人格的力量，来影响学生的言行举止，照亮学生的心灵。当然，宽容不是一种无原则的纵容，不是漠视学生的缺点和过失，宽容是要求我们将心比心去包容、去开解和引导他们。4．关心学生。

        多留心，多观察，多关心他们的学习、生活，帮助他们各种困惑，指导他们如何学会学习，学会休息，学习自强自立，学会处理人际关系，让学生健康、快乐的成长。其次，我认识到尽到教书育人的职责，光有爱心是不够的，还要勤奋钻研、科学施教。教育活动有其客观规律，正确运用教学规律，能提高教师的工作效率。

        这个规律的核心便是科学、有效的教育方法，要靠自己不断的摸索，更多的还是要向师父，身边的优秀教师们学习，我们要善于站在巨人的肩膀之上。博览群书，勤于思考，注重更新，夯实学术基础。回顾一学年的经历，我深切地体会到，超蓝工程不仅为我的成长提供了良好的条件和机会，同时也为我今后的工作打下了坚实的基础。

        我不仅了解到了科学课这门知识丰富的学科它的针对性，实用性和可接受性，也体会到了做一名科学课老师要不断积累自己的知识，丰富自己的阅历，把这门课的精彩带到课堂，带到孩子的心中，带给每个孩子科学课的享受。在这短短一学期中，收获很多，在今后的教学过程中，我将更加严格要求自己，努力工作，发扬优点，改正缺点，在不断地学习与实践中，使自己和学生共同进步、共同成长。范文七：青蓝工程“优秀师徒”申报——徒弟总结常州市新北区新华实验小学周晓红记得刚踏上工作岗位，面对一群可爱的孩子，我显得束手无策，就在我很茫然时，学校举行师徒结对活动。

        我拜曹亚凤老师为师傅，她工作中那份认真的态度，扎实的专业知识，丰富的教学经验，深厚的教学理论等常常让我在感动之余，获得了很多学习、工作动力，使自己能更好的投入到这份事业中去。在曹老师的言传身教的帮助和指导下，有许多的体会和心得，下面我就谈谈自己的收获。作为一名青年教师，不应该停止学习。

        曹老师常常督促我多看教学用书，多听她和其他老师的讲课，多吸取别人优秀的地方。曹老师的课最大的特点就是教学环环相扣，很有吸引力。她的课给人感觉从容不迫，特别容易理解，课堂气氛也很好，真正地做到了让学生在快乐的学习氛围中掌握知识，并把知识运用到生活当中。

        我们常在一起交流上课后的体会，在多次听师傅课的过程中，我慢慢体味到了她思想的灵动，并且准确地把握住每一节课的闪光之处，在这样反反复复的过程中，我受益匪浅。不断的学习中，我的专业素养得到了较快的提升。这点也让我更深刻的意识到：只有不断学习，才能使自己更好的适应教学的要求，才能以全新的思想、观点指导自己的教育实践。

        于是每一次的培训、座谈会、专家讲学我几乎都不会落下。课外，还要阅读教育教学书刊，通过多种方式获取信息，不断更新自己的教育教学观念。经过努力，我的课堂教学能力不断提高，在“新魏杯”青年教师评优课中获一等奖，在新北区青年教师评优课中获二等奖。

        曹老师给我提出了这样的发展目标：作为一名青年的教师，不仅要搞好本班的教学工作，平时还应注意多思考、多提问、多反思、多积累。我勤动笔，我会在每个教案后面写一写课后的感想，评一评课堂的效果，思考如何改进。每天，自己都生活在充实与感动之中，通过一段时间的努力、无论是我的教学基本功、专业素养、教学成绩，以及作为教师的语言表达能力、教学机智，还是教学组织、管理能力、都在不断地进步。

        《美在其中妙在自然》《不容忽视导的作用》《让师爱在悄悄话中流淌》等十几篇论文发表或获奖。从参加工作以来，我一直担任班主任工作，曹老师在班级管理、与家长的沟通等方面给了我很多实实在在的指导，在我们共同努力下，我获评校优秀辅导员、新北区优秀班主任、新北区优秀中队辅导员；所带班级获评常州市五星中队、在新北区“珍爱”活动中获评四星中队。2006年，我担任语文教研组长，在教研组建设方面，曹老师更是手把手地教，我和教研组成员一起加强学习，不断提高教育理论。

        立足课堂，强化教学管理、优化教学设计、改进学习方式，构建高效课堂、提升课程实施能力，全面提高教学质量。组织教研组老师上研讨课，在研讨中与老师共同成长，我与多位老师的论文获奖获发表。学习、实践、科研，这是青年教师成长的必然之路，曹老师鼓励我力争做一名科研型的教师。

        我参与学校省立项课题《苏南农村小学幸福童年教育的实践研究》的研究，并负责其中子课题《幸福童年教育理念下寄宿生课余团队生活的实践研究》的研究，通过全程具体参与，自己在课题研究方面积累了许多经验，同时也提升了自己课堂教学水平。人们常常说“师恩难忘”，确实如此，作为徒弟，我诚挚地感谢师傅对我的关心和爱护。在以后的工作中，我会将她对我的关心和帮助转化为教育教学上的动力，虚心请教师傅，真心诚意地接受师傅的指导和督促，争取工作中更快地成长，做一名领导放心、学生喜欢、家长信任的语文老师。

        2013.6范文八：师徒结对活动总结随着教师队伍的壮大，为尽快的将新生力量转变为骨干力量，2013学年的师徒结对的活动，通过这学期的师徒结对活动，我有两点感受：

        一、乐当师傅，主动邀请他听课教师由学生转变为教师身份，面临很多的困惑，尤其是教材的处理，重难点的破解等问题。坚持听课是解决这些问题最快捷的手段。因此规定她们必须“先听课，后上课”即“先模仿，后创新”的培养模式。

        同时也解决了教师不好意思去听课的问题，更不会出现“这节课简单，不用听了”这样令人尴尬的场面。作为新教师他们得听各种课型：新授课、复习课、习题课等，且都有各自的套路。虽然教无定法，但教还是有法的。

        每个老师都有自己的特长、优势，也各有需要提高的地方，于是我认真分析他优缺点，对于他好的地方，提出来一起学习，对于不足的地方，帮助其改正，使其在原有的基础上能够得到一定的发展、进步。

        二、善于学习，师傅要有扎实的功底在这个学期里，我把每一节课都当成示范课，充分准备，不管是教具、教学过程都会精心设计，尽量把最好的方面展示给他。这一点我有深刻的体会，当初跟谁学习的，以后的教学风格，模式成型后就有师傅的影子，所以我压力很大。

        通过听课、评课帮助她们发现一些自己难以注意到的问题，及时改正。我给他评课时，会反馈很多他自己没有意识到的优点和缺点。比如他的普通话说的比较好等优点我都给予肯定；对他的缺点如课堂上缺少有效组织，评价语言较少，光注意到前一部分学生而忽略了后面的学生，整堂课时间分配得不够科学等，我都直言不讳地给他指出来。

        每次他都能乐意接受，并虚心改正。因此，空余时间可以相互交流，对于教学上的问题共同探讨，形成一股学习、上进的氛围。随着社会的进步，所以我们也会不断学习新的教学理念，接受新思维，迎接新挑战，丰富自己的教学艺术，提高教学水平。

        李文兰范文九：师徒结对活动总结高坝洲小学刘景升本学年我是

        一、平等首先我觉得徒弟和师傅是平等的，不管是听课还是评课，大家应该是摆在同一起跑线的，相互促进的。徒弟对教学上遇到的问题可以大胆的提出来，哪怕是觉得师傅哪个环节处理的不好，都要敢于表达，作为师傅也要能虚心接受，不能以自我为中心。师傅平时看徒弟和备课，听课也都是一次学习的机会。

        只有这样，才能真正做到相互促进，教学相长。

        二、和谐师徒之间的关系我觉得更多时候可以体现为朋友关系，教学方面无话不说。我们经常会看到在进行教研活动时，有很多教师明明有话要说，但鉴于别人都不说，于是自己也坐在那里沉默，这样的氛围相信是大家都不想看到的。

        因此，空余时间可以相互交流，对于教学上的问题共同探讨，形成一股学习、上进的氛围，我相信在这样的氛围里，师徒结对的形式不应当是单一的，就是上课，听课，看教案，更应该是不分场合畅所欲言，大胆表露想法的。在一个和谐的氛围中学习，交流。

        三、共进师傅要起到“传、帮、带”的作用，但并不是说师傅就不用学习了，我们要给学生一杯水，老师要有源源不断水，那作为师傅应该要有多少水呢？在结对的过程中，徒弟在学习，师傅更应注重提高自身的业务素质，要比徒弟学得更多。

        所以在平时的工作中，两者都要学习与教育教学相关的理念和理论，来指导自己的教学，同时在充分把握教材的基础上，实施教学，师徒共进，这才是发展的硬道理。短短的一学期已经结束，相信在下学期里，我们一定能做得更好。范文十：师徒结对活动总结时间如白驹过隙，转眼间一个学期即将过去。

        作为一名新教师，让我在刚开始的无所适从，再到适应环境、适应小学教学，其中学校组织的“师徒结对”活动，给了我很大的帮助。回顾这半年来，可谓是酸甜苦辣，一应俱全。在校领导、师傅和其他老师们的关爱和热情帮助下，我逐渐适应了各项工作，熟悉了学生与课堂，也更深刻的了解到作为一名教师的职责，成功的迈出了人生我很荣幸能成为葛怀军老师的徒弟。

        我的师傅为人很温和，做事又认真仔细，每次问他问题时，他总会不厌其烦地向我说说他自己的想法。在相互的探讨与思考中让我在葛老师的身上学到了不少东西。葛老师在教学方法、管理学生等方面都毫不保留地给了我许多实实在在的指导和帮助，真正发挥了“传、帮、带”的作用，使我在各方面有了较大的提高。

        下面我就谈谈自己这一学期以来的收获：首先，作为一名青年教师，我觉得最大的困难是教材，若对教材的处理不到位，那在实际的教学中就很难突破重、难点。刚开始的时候，都是我讲学生听，学生没有真正参与到课堂中来，一节课，我讲得辛苦，学生听得茫然。师傅了解到这个情况后，主动给我介绍如何控制课堂秩序、如何调动课堂气氛、如何进行小组合作????我带的是一年级的新生，由于一年级的学生还比较小，刚来学校时对新环境不是很适应，有些习惯还停留在学前阶段，不能很好的约束自己。

        记得在给他们上中的难点、重点、疑点，主动向师傅请教，与师傅共同钻研教材和备课，主动让师傅指导教案，虚心接受师傅的建议，修改其不足，以便更好地吃透教材。其次，互相听课、评课是师徒结对的一种基本活动形式，这也是向师傅学习的过程中最为直接的一种方式。我感到师徒结对就像一条无形的纽带连结在我与师傅之间，使我们在有意或无意之中增加了交流和相互学习的机会，从而使自己的教学水平得到提高。

        这学期师傅也听过我的课，每次师傅听完我的课都会利用中午或者其它时间给我评课，先让我自己说说这节课的优缺点，然后师傅再说出他自己的看法，以及这节课的一些重难点应该在哪突破。在刚开始的几个星期，我对小学课堂的驾驭有些不知所措，有些学生也开始把体内的顽皮的因子显现出来，上课开始不认真，爱玩一些小动作。针对这些情况，师傅给了我很多意见，以及他从教许多年的经验就是：在课堂上，对表现好的学生及时表扬，对表现差的学生要有针对性的提出来，如果该学生表现好了，就要好好的表扬，在这一拉一鼓励的过程中整顿好纪律。

        【篇三：团体徒步活动心得体会】2016年9月2日凌晨4时，头顶点点微星，公司全体员工开始了这次的徒步拓展训练：十三陵山地环形（全程约26公里）。虽说入秋，但今年盛夏酷暑那整天泡在臭汗中的滋味，那随手一摸，一手滚烫的感觉却刻骨铭心，似乎盛夏的余威还迟迟不退却。我们的热情也如这般。

        此次徒步拓展的训练地市位于北京昌平的明十三陵，明十三陵坐落于北京市昌平区天寿山麓，总面积一百二十余平方公里，距离天安门约五十公里。十三陵地处东、西、北三面环山的小盆地之中，陵区周围群山环抱，中部为平原，陵前有小河曲折蜿蜒。那里环境优美，景色宜人，空气清新，山地、丘陵起伏道路，非常适合徒步远足。

        凌晨四时，大家整装出发，虽然天还蒙蒙亮，但我们已经踏上了的徒步的道路上。伴随着林间鸟儿的鸣叫、阵阵的微风，队伍整齐有序行进着，一路上大家欢歌笑语，聊着工作，谈着生活，欣赏着美丽的风景，早已忘却了舟车劳顿和徒步的疲惫，此刻有的，是相互的了解，是相互的帮助，是集体的凝聚力。上午9时许，大家已经步行了大约20公里，此刻火辣的太阳已经晒得路面滚烫，阳光暴晒和高温让每个人的速度都放慢了下来，队伍由原来的整体渐渐的分开成相隔不远的小组，走着走着，每个小组之间也慢慢的拉开了相隔的距离。

        虽然这样，但是大家仍然没有放弃，坚定不移的像目的地前进，小组内，大家相互鼓劲，有力气的人帮力气减弱的人背包，力气减弱的人也不敢落后，短暂休息后继续出发；小组与小组之间亦在相互照应，走在前面的小组时刻与落后面的小组保持联系，确保清晰掌握落后小组的行踪，避免迷路。而落后的小组也不愿拖集体的后退，努力的追赶着。就这样，原计划8-9个小时走完的路程，在经历6个小时左右的时间，全体员工就已全部抵达目的地。

        在目的地休息的那段时间里，每个人脸上鲜少看到疲倦不堪的表情，大家依然兴致勃勃的说着路上的趣闻趣事、徒步心得与体会。虽然脚磨破了，脸晒黑了，但大家的意志品质却的到了深刻的锻炼，不仅增进了友谊，而且大大提高了队伍的整体素质，强身健体的同时磨练、考验了我们的耐力和毅力。这次的徒步拓展训练带给我们很多感受，让我们融入自然，走近自然，放归自然，沐浴自然阳光的照射，释放紧张压抑的心情和思绪不快的感觉，自己仿佛已经和这条路融为一体，和这里的风景融为一体。

        更为感触深刻的是对我们意志品质的磨练和对心灵的净化，原以为26公里那么远，不可能坚持下来，可再一次的坚持、再一次的努力，不知不觉中就已经到了目的地，回想起来并未觉得像当初想象的那么艰难。当我们在工作、生活中遇到艰难险阻时，能偶忍辱负重，只要信念依旧，只需再坚持一下，就一定能够实现跨越。就像鲁迅先生说的那样：“真正的猛士，敢于直面惨淡的人生，敢于正视淋漓的鲜血”。

        愿我们成为正真的猛士，不回避、不逃避。感谢在这个金秋九月让我们凝聚在一起。